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Panino Salato con Trota e Pera

by
S
Sophie

Una deliziosa variazione su un panino classico, che combina i ricchi sapori della trota, della pera e del brie in un panino brioche tostato.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Panino Salato con Trota e Pera

Ingredients

4 servings
|
  • 4 filetto
    Trota fresco or Salmone
  • 2
    Pera maturo or Mela
  • 2 c.
    Miele naturale or Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Rosmarino fresco or Timo
  • 1
    Limone fresco or Lime
  • 200 g
    Brie morbido or Camembert
  • 4
    Panino brioche tostato or Ciabatta

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza ottimale.

2

Prepara la trota

Posiziona ogni filetto di trota su un pezzo di carta stagnola.

Usare la stagnola aiuta a trattenere l'umidità e migliora il sapore.

Ingredients needed for this step

trota
3

Aggiungi i condimenti alla trota

Guarnisci ogni filetto con fette sottili di pera e brie.

Affetta la pera sottilmente per una cottura uniforme e una migliore presentazione.

Ingredients needed for this step

pera brie
4

Prepara la salsa

In una ciotola piccola, mescola miele, rosmarino tritato e il succo di un limone.

Regola gli ingredienti della salsa a piacere per un perfetto equilibrio di dolcezza e acidità.

Ingredients needed for this step

miele rosmarino limone
5

Aggiungi la salsa

Versa la salsa su ogni filetto di trota.

Assicurati che la salsa sia distribuita uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

miele rosmarino limone
6

Sigilla i sacchetti di stagnola

Sigilla la stagnola attorno a ogni filetto per creare un sacchetto.

Sigillare i sacchetti saldamente impedisce a qualsiasi succo di fuoriuscire.

Ingredients needed for this step

trota
7

Cuoci la trota

Posiziona i sacchetti su una teglia e cuoci in forno per 35 minuti.

Controlla un sacchetto per assicurarti che la trota sia cotta prima di rimuovere tutti dal forno.

Ingredients needed for this step

trota
8

Tosta i panini

Tosta i panini brioche fino a doratura.

Tostare migliora il sapore e fornisce una base solida per il panino.

Ingredients needed for this step

panino brioche
9

Assembla il panino

Assembla il panino posizionando la trota cotta, la pera e il brie tra i panini brioche.

Servi immediatamente per gustare il panino caldo e fresco.

Ingredients needed for this step

trota pera brie panino brioche
10

Servi e gusta

Servi i panini con il tuo contorno preferito, come patatine o un'insalata.

Accompagna con una bevanda leggera per completare i sapori.

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 1 g
Sugar 6 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del Panino Salato con Trota e Pera. Combinando tenera trota, fette di pera dolci e brie cremoso, il tutto racchiuso in un panino brioche tostato, questo piatto è perfetto per un pasto veloce ma gourmet. Impara a preparare questo panino facile e delizioso in meno di un'ora.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un equilibrio tra proteine e frutta nel proprio pasto. La trota fornisce acidi grassi omega-3 essenziali, mentre la pera aggiunge un tocco di dolcezza naturale e fibra. È una scelta salutare per un pranzo o una cena soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza filetti di trota freschi e pere mature. Tosta i panini brioche appena prima di servire per assicurarti che siano caldi e leggermente croccanti. Puoi anche aggiungere un tocco di rucola per un ulteriore strato di sapore e consistenza.
🔄

Recipe Variations

Prova a sostituire la trota con il salmone per un profilo di sapore diverso. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio, come camembert o formaggio di capra, per adattarlo ai tuoi gusti.
🗄️

Storage Instructions

Se hai avanzi, conserva il composto di trota e pera cotto in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente prima di assemblare il panino per mantenere i sapori.
📚

Recipe History

La combinazione di pesce e frutta è stata una tradizione culinaria in varie culture, celebrata per la sua unica fusione di sapori. Questa ricetta modernizza quella tradizione incorporandola in un formato di panino.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine, grassi sani e vitamine. La trota fornisce acidi grassi omega-3, mentre la pera contribuisce con fibra alimentare e dolcezza naturale.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo panino con un vino bianco fresco o un'insalata leggera per un pasto completo. Un contorno di patatine dolci si sposa anche magnificamente con i sapori.

Tags

veloce facile gourmet panino frutti di mare

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

cuocere al forno altro

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic

Dietary Restrictions

pescetariano halal

Allergens

latte pesce glutine

Seasons

primavera estate autunno

Difficulty

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