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Cremige Karamell-Haferflocken-Delikatesse

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Haferbreis, mit einem reichen Karamellgeschmack und cremiger Textur.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Cremige Karamell-Haferflocken-Delikatesse

Ingredients

2 servings
|
  • 2 tasse
    Milch ganz or Mandelmilch
  • 1 tasse
    Schnellhafer or Haferflocken
  • 1/4 tasse
    Karamellsauce gesüßt or Ahornsirup

Instructions

1

Milch erhitzen

Gießen Sie die Milch in einen Kochtopf und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie zu köcheln beginnt.

Behalten Sie die Milch im Auge, um ein Überkochen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

milch
2

Haferflocken einrühren

Fügen Sie die Haferflocken zur köchelnden Milch hinzu und rühren Sie kontinuierlich um, um sie zu vermengen.

Ständiges Rühren sorgt dafür, dass die Haferflocken gleichmäßig garen und Klumpenbildung verhindert wird.

Ingredients needed for this step

schnellhafer
3

Karamell hinzufügen und kochen

Gießen Sie die Karamellsauce unter Rühren hinzu und kochen Sie weiter für 2-3 Minuten, bis die Mischung eindickt.

Passen Sie die Menge der Karamellsauce an, um die gewünschte Süße zu erreichen.

Ingredients needed for this step

karamellsauce
4

Servieren und genießen

Servieren Sie die Karamell-Haferflocken in Schalen und genießen Sie sie warm.

Garnieren Sie mit einer Prise Meersalz oder einem Klecks Schlagsahne für eine zusätzliche Leckerei.

Ingredients needed for this step

karamell-haferbrei

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 2 g
Sugar 10 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Genießen Sie diese cremige Karamell-Haferflocken-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Frühstücksrezept, das die tröstende Textur von Haferbrei mit der reichen Süße von Karamell kombiniert. Perfekt für hektische Morgen oder als gemütliche Leckerei.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und dennoch zufriedenstellende Frühstücksoption suchen. Die Haferflocken bieten eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, während das Karamell einen Hauch von Genuss hinzufügt, was es zu einer ausgewogenen und angenehmen Mahlzeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra cremige Textur verwenden Sie Vollmilch oder eine pflanzliche Alternative wie Mandelmilch. Ständiges Rühren während des Kochens sorgt für eine glatte Konsistenz und verhindert das Ankleben.
🔄

Recipe Variations

Sie können eine Prise Zimt oder Muskatnuss für eine warme Gewürznote hinzufügen. Alternativ können Sie frische Früchte wie Bananenscheiben oder Beeren für zusätzliche Frische darüberlegen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Schuss Milch hinzu, um die Cremigkeit wiederherzustellen.
📚

Recipe History

Haferbrei ist seit Jahrhunderten ein Frühstücksgrundnahrungsmittel, das für seine Einfachheit und Vielseitigkeit geschätzt wird. Karamell zum Haferbrei hinzuzufügen, ist eine moderne Wendung, die das Geschmacksprofil hebt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und liefert essentielle Nährstoffe wie Kalzium und Eisen. Passen Sie die Süße an Ihre Ernährungsbedürfnisse an.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie dieses Gericht mit einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee oder einem Glas Orangensaft für ein vollständiges Frühstückserlebnis.

Tags

schnell einfach frühstück karamell haferflocken

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück snack

Course

sonstiges

Cooking Methods

kochen

Occasions

frühstück snack alltag

Dietary Restrictions

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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