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Oriental gewürzte Rindfleischspieße

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Rezept für orientalisch inspirierte Rindfleischspieße, perfekt zum Grillen und Servieren als Hauptgericht oder Vorspeise.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 12 min
Difficulty
Oriental gewürzte Rindfleischspieße

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Rindfleisch gemahlen or Gehacktes lamm
  • 1/4 tasse
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen or Koriander
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 1 tl
    Zwiebelpulver or Geriebene zwiebel
  • 1 tl
    Knoblauchpulver or Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer

Instructions

1

Hauptmischung

Vermengen Sie das Rinderhackfleisch, die Petersilie, Kreuzkümmel, Paprika, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Rührschüssel.

Mischen Sie die Zutaten vorsichtig, um das Fleisch nicht zu überarbeiten, da dies die Spieße zäh machen kann.

Ingredients needed for this step

rindfleisch petersilie kreuzkümmel paprika zwiebelpulver knoblauchpulver salz pfeffer
2

Hauptmischung

Formen Sie die Mischung zu kleinen, wurstähnlichen Formen, etwa 7,5 cm lang.

Befeuchten Sie Ihre Hände leicht, um zu verhindern, dass die Mischung beim Formen kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
3

Hauptmischung

Stecken Sie das geformte Fleisch auf die Spieße und platzieren Sie zwei Stücke pro Spieß.

Wenn Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie diese 30 Minuten vorher in Wasser ein, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
4

Hauptmischung

Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor und grillen Sie die Spieße, dabei gelegentlich wenden, bis sie vollständig durchgegart sind, etwa 10-12 Minuten.

Stellen Sie sicher, dass der Grill gut geölt ist, um ein Ankleben der Spieße zu verhindern.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
5

Hauptmischung

Servieren Sie die Spieße warm mit Ihren Lieblingsbeilagen oder Dips.

Garnieren Sie mit zusätzlicher frischer Petersilie für eine lebendige Präsentation.

Ingredients needed for this step

rindfleisch

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 2 g
Fiber 1 g
Sugar 0 g
Protein 26 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die Köstlichkeit der orientalisch gewürzten Rindfleischspieße, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt zum Grillen geeignet ist. Hergestellt aus Rinderhackfleisch und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, sind diese Spieße eine geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine kohlenhydratarme oder proteinreiche Ernährung verfolgen. Es ist auch frei von Milchprodukten und Eiern, was verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht wird.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack lassen Sie die Rindfleischmischung 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, bevor Sie sie formen und grillen. Dies ermöglicht es den Gewürzen, sich zu verbinden und den Gesamtgeschmack zu verbessern.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rinderhackfleisch durch Lamm- oder Hühnerhackfleisch ersetzen, um verschiedene Geschmacksprofile zu kreieren. Außerdem können Sie fein gehackte frische Minze oder Koriander hinzufügen, um eine erfrischende Note zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Spieße in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie auf einem Grill oder in einer Pfanne, um ihre Textur und ihren Geschmack zu erhalten.
📚

Recipe History

Orientalische Spieße, bekannt als Kebabs, haben eine reiche Geschichte und sind ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen der Region. Sie werden traditionell mit verschiedenen Fleischsorten und Gewürzen zubereitet, die das vielfältige kulinarische Erbe zeigen.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Spieße bietet eine gute Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe, während sie arm an Kohlenhydraten und frei von häufigen Allergenen wie Milchprodukten und Eiern ist.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Spieße mit einer Beilage aus Hummus, Tabouleh oder einem frischen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell gesund gegrillt low-carb hoch-protein

Recipe Categories

Cuisine

nahöstlich andere

Meal Type

abendessen mittagessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

grillen

Occasions

grillen sommergrillen familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei eifrei koscher zuckerarm zuckerfrei keto paleo halal

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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