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Herzhafter Schinken-Käse-Frühstücksauflauf

by
S
Sophie

Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Frühstücksauflauf mit Schinken, Käse und einem blättrigen Teig.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Herzhafter Schinken-Käse-Frühstücksauflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 1 pkg
    Croissantteig gekühlt or Blätterteig
  • 1 tasse
    Schinken gewürfelt or Truthahn
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben or Mozzarella
  • 1/2 tasse
    Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch
  • 4
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Milch ganz or Sahne

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (oder 175°C, wenn Sie eine Glasform verwenden) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine konsistente Textur.

2

Teig vorbereiten

Sprühen Sie eine 9x9 Auflaufform mit Antihaftspray ein. Rollen Sie den Croissant-Teig aus und legen Sie ein Viertel davon für das Topping beiseite. Drücken Sie den restlichen Teig in den Boden und an die Seiten der Form und verschließen Sie alle Perforationen.

Verwenden Sie Ihre Finger, um den Teig zu drücken, damit er gut in die Form passt.

Ingredients needed for this step

croissantteig
3

Füllung hinzufügen

Verteilen Sie den gewürfelten Schinken, den geriebenen Käse und die gehackten Frühlingszwiebeln gleichmäßig über den Teig. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Verteilen Sie die Zutaten gleichmäßig für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredients needed for this step

schinken cheddar käse frühlingszwiebel
4

Eiermischung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Eier und die Milch verquirlen. Gießen Sie diese Mischung über die Füllung in der Form.

Gründliches Verquirlen sorgt dafür, dass Eier und Milch gut vermischt sind.

Ingredients needed for this step

ei milch
5

Topping hinzufügen

Schneiden Sie den reservierten Croissant-Teig in Streifen und arrangieren Sie diese dekorativ auf dem Auflauf.

Erstellen Sie ein Gittermuster für eine ansprechende Präsentation.

Ingredients needed for this step

croissantteig
6

Auflauf backen

Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten lang, oder bis der Auflauf aufgegangen ist und die Mitte fest ist. Lassen Sie ihn leicht abkühlen, bevor Sie ihn servieren.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie ein Messer in die Mitte stechen; es sollte sauber herauskommen.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den ultimativen herzhaften Frühstücksauflauf mit Schinken, Käse und einem blättrigen Teig. Perfekt für Brunch oder ein Familienfrühstück, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Calciumquelle, was es zu einer nahrhaften Wahl für das Frühstück macht. Es ist auch vielseitig, sodass Sie es mit Ihren Lieblingszutaten anpassen können.
💡

Tips & Tricks

Für einen extra knusprigen Teig, backen Sie den Teig einige Minuten vor, bevor Sie die Beläge hinzufügen. Verwenden Sie frische Kräuter zur Garnierung, um den Geschmack zu verbessern.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, sautierte Champignons oder Spinat für eine Abwandlung hinzuzufügen. Sie können auch Truthahn oder Hähnchen anstelle von Schinken verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Recipe History

Frühstücksaufläufe sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und bieten eine praktische Möglichkeit, eine herzhafte Mahlzeit für eine Gruppe zu servieren. Diese Version kombiniert klassische Zutaten für ein zeitloses Gericht.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einem sättigenden Start in den Tag macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für ein komplettes Frühstück.

Tags

schnell einfach familienfreundlich preiswert

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

frühstück brunch mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen

Occasions

brunch familientreffen frühstück wochenendfrühstück

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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