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Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf

by
S
Sophie

Ein herzhaftes und sättigendes Auflaufgericht, das gewürztes Rindfleisch, cremige Kartoffelpüree und geschmolzenen Käse kombiniert.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Rindfleisch gemahlen or Gemahlenes truthahn
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/2
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 1/4 tasse
    Ketchup klassisch or Tomatenmark
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer
  • 2
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 1 tasse
    Käse cheddar or Mozzarella

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Rindfleischmischung vorbereiten

In einer Rührschüssel das Rinderhackfleisch, das Ei, die gehackte Zwiebel, Ketchup, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Sanft mischen, um das Rindfleisch nicht zu überarbeiten, da es sonst zäh werden kann.

Ingredients needed for this step

rindfleisch ei zwiebel ketchup salz pfeffer
3

Rindfleisch schichten

Die Rindfleischmischung gleichmäßig in eine gefettete Auflaufform geben.

Die Mischung sanft andrücken, um eine gleichmäßige Schicht zu erhalten.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
4

Rindfleischschicht backen

Die Rindfleischschicht im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.

Auf Garstufe prüfen, indem man sicherstellt, dass das Rindfleisch nicht mehr rosa ist.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
5

Kartoffelpüree vorbereiten

Während das Rindfleisch backt, die Kartoffeln kochen, bis sie zart sind, und dann mit etwas Butter und Milch stampfen.

Für extra cremige Kartoffeln einen Kartoffelreibe anstelle eines Stampfers verwenden.

Ingredients needed for this step

kartoffel
6

Kartoffelpüree schichten

Das Kartoffelpüree gleichmäßig über die gegarte Rindfleischschicht verteilen.

Die Oberfläche mit einem Spatel glatt streichen, um eine gleichmäßige Schicht zu erhalten.

Ingredients needed for this step

kartoffel
7

Käsebelag hinzufügen

Den geriebenen Käse gleichmäßig über das Kartoffelpüree streuen.

Eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um einen komplexeren Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

käse
8

Auflauf backen

Das Gericht zurück in den Ofen geben und weitere 20 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Für eine goldene Kruste die letzten 2 Minuten überbacken.

Ingredients needed for this step

käse
9

Abkühlen und servieren

Den Auflauf leicht abkühlen lassen, bevor er serviert wird.

Das Abkühlen hilft, die Schichten zu setzen, was das Servieren erleichtert.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 1 g
Sugar 1.5 g
Protein 14 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf. Perfekt gewürztes Rinderhackfleisch wird mit cremigem Kartoffelpüree geschichtet und mit geschmolzenem Käse überbacken, für ein Gericht, das sowohl herzhaft als auch sättigend ist. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher jeden am Tisch erfreuen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einem tröstenden und herzhaften Gericht suchen. Es ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und bietet eine cremige Textur durch das Kartoffelpüree. Das Gericht ist vielseitig und kann an verschiedene diätetische Vorlieben angepasst werden.
💡

Tips & Tricks

Für eine zusätzliche Geschmacksnote sollten Sie in Betracht ziehen, eine Prise Ihrer Lieblingskräuter, wie Thymian oder Rosmarin, zum Kartoffelpüree hinzuzufügen. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten für den Belag verwenden, um ein komplexeres Geschmacksprofil zu schaffen.
🔄

Recipe Variations

Um Abwechslung zu schaffen, probieren Sie, statt Rindfleisch, Puten- oder Hühnerhackfleisch zu verwenden. Sie können auch eine Schicht sautiertes Gemüse, wie Champignons oder Paprika, zwischen dem Rindfleisch und dem Kartoffelpüree hinzufügen, um den Nährwert und den Geschmack zu erhöhen.
🗄️

Storage Instructions

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen den Auflauf in ein ofenfestes Gericht geben und bei 175°C im Ofen erwärmen, bis er durchgeheizt ist.
📚

Recipe History

Aufläufe sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel in der Hausmannskost und bieten eine praktische Möglichkeit, Zutaten in einem einzigen, sättigenden Gericht zu kombinieren. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Fleisch- und Kartoffelgerichten inspirieren und fügt mit seiner geschichteten Präsentation einen modernen Twist hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Kombination aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Die Verwendung von magerem Rinderhackfleisch und fettarmem Käse kann helfen, den Gesamtgehalt an Kalorien zu reduzieren.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein oder ein erfrischender Eistee würde die Aromen wunderbar ergänzen.

Tags

Komfortessen einfaches Abendessen Familienessen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen brunch

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen kochen mikrowellen

Occasions

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch eier

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

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