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Kräuterkrustensteak mit Knoblauchtoasts und knusprigen Kartoffelspalten

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen französischen Bistrogerichts, das saftiges Kräuterkrustensteak, knusprige Kartoffelspalten und goldene Knoblauchtoasts vereint.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Kräuterkrustensteak mit Knoblauchtoasts und knusprigen Kartoffelspalten

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Kartoffel mittelgroß or Süßkartoffel
  • 1 tl
    Thymian frisch or Rosmarin
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlen
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 8 scheibe
    Baguette geschnitten or Ciabatta
  • 1 zehe
    Knoblauch frisch
  • 1 el
    Olivenöl extra nativ or Butter
  • 4 filet
    Steak lendenstück or Rinderfilet
  • 1 tl
    Kräuter getrocknete mischung or Frische kräuter
  • 1/2 tl
    Pfeffer zerkleinert
  • 1/2 tasse
    Roter wein trocken or Rinderbrühe
  • 1
    Schalotte hackfleisch or Zwiebel
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung der Kartoffelspalten.

2

Kartoffelspalten vorbereiten

Schneiden Sie die Kartoffeln in Spalten und vermengen Sie sie in einer Schüssel mit Olivenöl, Thymian, Salz und Pfeffer.

Schneiden Sie die Spalten gleichmäßig für eine konsistente Garung.

Ingredients needed for this step

kartoffel olivenöl thymian salz pfeffer
3

Kartoffelspalten backen

Verteilen Sie die Kartoffelspalten auf einem Backblech und backen Sie sie 40 Minuten, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.

Das Wenden der Spalten zur Hälfte sorgt dafür, dass sie von allen Seiten knusprig werden.

Ingredients needed for this step

kartoffel
4

Knoblauchtoasts vorbereiten

Reiben Sie die Baguettescheiben mit der Schnittseite der Knoblauchzehe ein und bestreichen Sie sie mit Olivenöl.

Das direkte Reiben von Knoblauch auf dem Brot verleiht ihm Geschmack.

Ingredients needed for this step

baguette knoblauch olivenöl
5

Brot toasten

Rösten Sie die Baguettescheiben im Ofen für 10 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Behalten Sie das Brot im Auge, um ein Übertoasten zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

baguette
6

Steaks würzen

Würzen Sie die Steaks mit gemischten Kräutern und zerstoßenem Pfeffer.

Lassen Sie das Steak nach dem Würzen 10 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, um den Geschmack besser aufzunehmen.

Ingredients needed for this step

steak kräuter pfeffer
7

Steaks braten

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie die Steaks 4-6 Minuten pro Seite für medium-rare.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um den Gargrad des Steaks zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

steak
8

Sauce vorbereiten

Nehmen Sie die Steaks heraus und lassen Sie sie ruhen. Fügen Sie Rotwein und Schalotten in die Pfanne hinzu und kochen Sie, bis es um die Hälfte reduziert ist.

Löschen Sie die Pfanne mit Wein ab, um alle Aromen einzufangen.

Ingredients needed for this step

roter wein schalotte
9

Sauce vollenden

Rühren Sie Butter in die Sauce ein und gießen Sie sie über die Steaks.

Das Hinzufügen von Butter am Ende verleiht der Sauce eine seidige Textur.

Ingredients needed for this step

butter
10

Anrichten und servieren

Servieren Sie die Steaks auf den Knoblauchtoasts mit Kartoffelspalten an der Seite.

Garnieren Sie mit frischen Kräutern für einen eleganten Touch.

Ingredients needed for this step

steak baguette kartoffel

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Kräuterkrustensteak mit Knoblauchtoasts und knusprigen Kartoffelspalten. Dieses Gericht kombiniert zartes Steak, das mit einer geschmackvollen Kräuterkruste überzogen ist, serviert mit knusprigen Kartoffelspalten und goldenen Knoblauchtoasts. Ideal für ein besonderes Abendessen oder eine gemütliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit genießen. Das Steak bietet eine hervorragende Proteinquelle, während die Kartoffeln eine sättigende Beilage bieten. Die Knoblauchtoasts fügen einen köstlichen Crunch und aromatischen Geschmack hinzu.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Kräuter für die Kruste und stellen Sie sicher, dass das Steak vor dem Kochen Zimmertemperatur hat. Dies hilft, eine gleichmäßige Garung zu erreichen. Außerdem sorgt das gleichmäßige Schneiden der Kartoffeln dafür, dass sie gleichmäßig garen.
🔄

Recipe Variations

Sie können versuchen, Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln zu verwenden, um einen etwas süßeren Geschmack zu erzielen. Alternativ können Sie eine andere Brotsorte für die Toasts verwenden, wie Sauerteig oder Ciabatta.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie das Steak vorsichtig, um ein Übergaren zu vermeiden, und machen Sie die Kartoffeln im Ofen wieder knusprig.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von der traditionellen französischen Bistroküche, die für ihre Betonung auf einfachen, aber geschmackvollen Gerichten bekannt ist. Die Kombination aus Steak, Kartoffeln und Brot ist ein Klassiker, der seit Generationen genossen wird.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus dem Steak, Kohlenhydrate aus den Kartoffeln und dem Brot sowie gesunde Fette aus dem Olivenöl und der Butter liefert.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem Glas Rotwein, wie Bordeaux oder Pinot Noir, um die Aromen des Steaks und des Knoblauchs zu ergänzen.

Tags

französische Küche Steak Rezept Dinner Idee Kartoffelbeilage Knoblauchtoast

Recipe Categories

Cuisine

französisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen frittieren sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Dietary Restrictions

zuckerarm halal

Allergens

milch gluten sulfite

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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