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Quesadillas di Pollo Fajita Piccante

by
S
Sophie

Una gustosa variante delle classiche quesadillas, che unisce un ripieno di pollo fajita piccante con formaggio fuso in una tortilla croccante.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Quesadillas di Pollo Fajita Piccante

Ingredients

4 servings
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Petto di tacchino
  • 1 intero
    Peperone rosso or Peperone verde
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino or Paprica
  • 1 c.no
    Cumino or Coriandolo macinato
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 1/2 taz
    Salsa grumoso or Pico de gallo
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Formaggio monterey jack
  • 4 intero
    Tortilla di farina grande or Tortilla di mais

Instructions

1

Prepara la padella

Scalda una padella grande a fuoco medio e aggiungi un filo d'olio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere gli ingredienti per evitare che si attacchino.

2

Cuoci il pollo

Cuoci il petto di pollo fino a cottura completa, poi rimuovilo e taglialo a pezzetti.

Taglia il pollo in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
3

Soffriggi le verdure

Nella stessa padella, soffriggi il peperone e la cipolla fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che le verdure brucino.

Ingredients needed for this step

peperone cipolla
4

Unisci il ripieno

Aggiungi il pollo a pezzetti nella padella insieme a paprika, cumino, aglio in polvere e salsa. Mescola per amalgamare e riscaldare.

Regola il condimento a piacere per un sapore più piccante o più delicato.

Ingredients needed for this step

petto di pollo polvere di peperoncino cumino polvere d'aglio salsa
5

Assembla la quesadilla

Posiziona una tortilla sulla piastra, aggiungi una porzione del composto di pollo e formaggio, poi piega la tortilla a metà.

Non riempire eccessivamente la tortilla per evitare fuoriuscite.

Ingredients needed for this step

tortilla di farina petto di pollo formaggio cheddar
6

Cuoci la quesadilla

Cuoci la quesadilla sulla piastra fino a doratura su entrambi i lati.

Premi delicatamente con una spatola per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

tortilla di farina
7

Servi e gusta

Taglia la quesadilla in spicchi e servi con i tuoi condimenti preferiti.

Servi immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Ingredients needed for this step

tortilla di farina

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva delle Quesadillas di Pollo Fajita Piccante, un delizioso piatto Tex-Mex veloce e facile, perfetto per pranzo o cena. Ricche di pollo condito, verdure saltate e formaggio filante, queste quesadillas sono un grande successo in famiglia. Impara a prepararle in meno di 30 minuti!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce, nutriente e soddisfacente. È ricca di proteine grazie al pollo e al formaggio, e le verdure aggiungono vitamine essenziali e fibre. Ideale per persone o famiglie impegnate che desiderano un piatto Tex-Mex sano.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, marinate il pollo nel succo di lime e spezie per 30 minuti prima di cuocere. Usa un mix di formaggi per un gusto più ricco. Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere la quesadilla per una consistenza perfettamente croccante.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare tortillas integrali per un'opzione più sana. Sostituisci il pollo con gamberi o tofu per una proteina diversa. Aggiungi jalapeños o salsa piccante per un tocco extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva le quesadillas avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella o in forno per mantenere la croccantezza. Evita di riscaldare nel microonde per non renderle molli.
📚

Recipe History

Le quesadillas hanno le loro radici nella cucina messicana, tradizionalmente preparate con tortillas di mais e formaggio. Questa versione Tex-Mex incorpora pollo e verdure in stile fajita, mostrando la fusione delle tradizioni culinarie messicane e americane.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un'ottima opzione per un pasto soddisfacente.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi queste quesadillas con un contorno di guacamole, panna acida o salsa. Abbinale a una limonata rinfrescante o a una birra leggera per un'esperienza Tex-Mex completa.

Tags

veloce facile tex-mex sano adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

messicana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

saltare in padella grigliare

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia serata cinema

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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