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Pane di Grano Saraceno Senza Glutine con un Tocco Nocciolato

by
S
Sophie

Questo pane di grano saraceno senza glutine è un'opzione deliziosa, arricchita da un sapore nocciolato e perfetta per ogni occasione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Pane di Grano Saraceno Senza Glutine con un Tocco Nocciolato

Ingredients

8 servings
|
  • 2 taz
    Farina di grano saraceno senza glutine or Farina di mandorle
  • 2 c.no
    Lievito in polvere senza glutine or Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 2 c.
    Zucchero granulato or Miele
  • 1.5 taz
    Latte a ridotto contenuto di grassi or Latte di mandorla
  • 2 c.
    Seme di sesamo tostato or Seme di girasole
  • 3 intero
    Albume grande or Aquafaba
  • 2 c.
    Olio verdura or Olio di cocco

Instructions

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 180°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparare lo stampo

Ungere uno stampo per pane di 9 x 19 cm con un po' d'olio o rivestirlo con carta da forno.

Usare la carta da forno può rendere più facile rimuovere il pane.

Ingredients needed for this step

olio
3

Setacciare gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, setaccia insieme la farina di grano saraceno, il lievito in polvere e il sale.

Setacciare aiuta ad aerare la farina, risultando in un pane più leggero.

Ingredients needed for this step

farina di grano saraceno lievito in polvere sale
4

Aggiungere lo zucchero

Mescola lo zucchero con gli ingredienti secchi.

Mescolare lo zucchero con gli ingredienti secchi assicura una dolcezza uniforme.

Ingredients needed for this step

zucchero
5

Montare gli albumi

In una ciotola separata, sbatti leggermente gli albumi con un frullatore elettrico fino a renderli spumosi.

Montare gli albumi aggiunge aria, aiutando il pane a lievitare.

Ingredients needed for this step

albume
6

Unire gli ingredienti umidi

Unisci il latte e l'olio, poi aggiungi questo composto agli ingredienti secchi insieme agli albumi montati.

Mescola delicatamente per evitare di lavorare troppo l'impasto.

Ingredients needed for this step

latte olio albume
7

Battere il composto

Batti il composto per 3 minuti fino a ottenere un composto liscio.

Un impasto liscio assicura una consistenza uniforme nel pane.

8

Versare l'impasto

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la parte superiore con una spatola.

Livellare la parte superiore aiuta il pane a cuocere uniformemente.

9

Aggiungere i semi di sesamo

Cospargi i semi di sesamo sulla parte superiore e premi leggermente nell'impasto.

Premere i semi assicura che si attacchino durante la cottura.

Ingredients needed for this step

seme di sesamo
10

Cuocere il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 55-60 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Evita di aprire troppo spesso la porta del forno per mantenere una temperatura costante.

11

Raffreddare il pane

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi rovescialo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia previene che il fondo diventi molle.

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 1.2 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 4 g
Sugar 3 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per un pane di grano saraceno senza glutine, arricchito da un tocco nocciolato per un sapore e una consistenza aggiuntivi. Questa ricetta facile da seguire è ideale per i principianti e produce un pane delizioso, perfetto per ogni pasto.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di pane senza glutine che non comprometta il gusto o la consistenza. L'uso della farina di grano saraceno fornisce un sapore ricco e nocciolato, mentre i semi aggiunti contribuiscono a una croccantezza soddisfacente e a un apporto nutrizionale.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che gli ingredienti siano a temperatura ambiente prima di iniziare. Puoi anche sperimentare con diversi semi o noci per personalizzare il sapore a tuo piacimento. Usare uno stampo per pane in silicone può rendere più facile rimuovere il pane dopo la cottura.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i semi di sesamo con semi di girasole o noci tritate per una consistenza e un sapore diversi. Aggiungere un cucchiaino di cannella o un pugno di frutta secca può anche dare al pane una nota dolce.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di tre giorni. Per una conservazione più lunga, affetta e congela il pane, quindi tosta le fette direttamente dal congelatore secondo necessità.
📚

Recipe History

Il grano saraceno è stato utilizzato nella panificazione per secoli, in particolare nelle regioni dove il grano era meno accessibile. Questa ricetta modernizza l'approccio tradizionale rendendolo senza glutine e incorporando tecniche di cottura contemporanee.
🥗

Nutritional Information

Questo pane è una buona fonte di fibre e nutrienti essenziali, grazie alla farina di grano saraceno e ai semi. È anche più basso in grassi rispetto alle ricette di pane tradizionali.
🍽️

Pairing Suggestions

Questo pane si abbina meravigliosamente a una varietà di spalmabili, come burro di mandorle, avocado o un filo di miele. È anche ottimo come base per panini o accanto a zuppe e insalate.

Tags

senza glutine facile sano veloce pane

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino altro

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano spuntino colazione

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal

Allergens

latte uova sesamo

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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