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Muffin di Crusca con Mele e Cannella

by
S
Sophie

Questi Muffin di Crusca con Mele e Cannella sono un delizioso twist su una ricetta classica, combinando ingredienti salutari con un tocco di dolcezza.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Muffin di Crusca con Mele e Cannella

Ingredients

12 servings
|
  • 1/2 taz
    Panna acida naturale or Yogurtto
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1 intero
    Uovo grande or Uovo di semi di lino
  • 1 taz
    Farina integrale or Farina 00
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Cannella macinato or Noce moscata
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio or Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1 intero
    Mela fresco or Pera

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 190°C e imburra uno stampo per muffin.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di infornare per una cottura uniforme.

2

Mescola gli ingredienti umidi

In una ciotola, unisci la panna acida, il burro fuso e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

Usa ingredienti a temperatura ambiente per una miscelazione più facile.

Ingredients needed for this step

panna acida burro uovo
3

Ammorbidisci i fiocchi di crusca

Aggiungi i fiocchi di crusca al composto umido e lascia riposare per 5 minuti per ammorbidirli.

Questo passaggio aiuta i fiocchi di crusca ad assorbire umidità e a mescolarsi meglio.

Ingredients needed for this step

panna acida burro uovo
4

Unisci gli ingredienti secchi

In una ciotola separata, mescola insieme la farina, lo zucchero, la cannella, il bicarbonato di sodio e il sale.

Setaccia gli ingredienti secchi per una consistenza più leggera.

Ingredients needed for this step

farina zucchero cannella bicarbonato di sodio sale
5

Unisci ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare eccessivamente per mantenere i muffin teneri.

Ingredients needed for this step

panna acida burro uovo farina zucchero cannella bicarbonato di sodio sale
6

Incorpora le mele

Incorpora delicatamente le mele a pezzetti.

Assicurati che i pezzi di mela siano distribuiti uniformemente per un sapore costante.

Ingredients needed for this step

mela
7

Riempi lo stampo per muffin

Versa l'impasto nello stampo per muffin preparato, riempiendo ogni cupola per circa tre quarti.

Usa un cucchiaio per gelato per porzioni uniformi.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 25 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene l'umidità.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 4 g
Sugar 10 g
Protein 3.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i Muffin di Crusca con Mele e Cannella, che combinano la bontà della crusca con i sapori dolci e speziati delle mele e della cannella. Ideali per una colazione o uno spuntino salutare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono ricchi di fibre alimentari grazie alla crusca e alle mele, rendendoli una scelta salutare per la colazione o uno spuntino. Sono anche poveri di grassi e possono essere preparati con farina integrale per un valore nutrizionale aggiunto.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, prova ad aggiungere un cucchiaino di estratto di vaniglia all'impasto. Puoi anche spolverare un po' di zucchero alla cannella sopra i muffin prima di infornarli per una crosta dolce.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le mele con le pere o aggiungere uvetta per un profilo di sapore diverso. Per un croccante di noci, incorpora noci tritate o pecan nell'impasto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, congelali e riscaldali nel microonde o nel forno quando sei pronto per mangiarli.
📚

Recipe History

I muffin di crusca sono stati un alimento base nella panificazione sana per decenni, spesso gustati come opzione nutriente per la colazione. Questa ricetta aggiunge un tocco fruttato con l'inclusione delle mele.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin è una buona fonte di fibre alimentari e contiene vitamine essenziali dalle mele. Sono relativamente poveri di zucchero e possono essere resi ancora più salutari utilizzando un sostituto dello zucchero.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi muffin a una tazza di caffè o tè per una colazione deliziosa. Si abbinano bene anche con un cucchiaio di yogurt o una spalmata di burro di mandorle.

Tags

salutare veloce ricco di fibre facile

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino quotidiano

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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