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Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe mit Parmesan-Croûtons

by
S
Sophie

Eine köstliche und wohltuende cremige Tomatensuppe, verfeinert mit frischem Basilikum und garniert mit knusprigen Parmesan-Croûtons.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe mit Parmesan-Croûtons

Ingredients

4 servings
|
  • 6
    Tomate reif or Die dose tomate
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpulver
  • 1/2 bd
    Basilikum frisch or Getrocknetes basilikum
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 1/2 tasse
    Sahne schwer or Milch
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 4 scheibe
    Brot alt or Baguette
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Butter

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt dafür, dass die Croûtons gleichmäßig backen und knusprig werden.

2

Brot vorbereiten

Schneiden Sie das Brot in kleine Würfel und vermengen Sie es mit Olivenöl und geriebenem Parmesan.

Verwenden Sie altes Brot für die beste Textur Ihrer Croûtons.

Ingredients needed for this step

brot olivenöl parmesan
3

Croûtons backen

Verteilen Sie die Brotwürfel auf einem Backblech und backen Sie sie 10-12 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Behalten Sie die Croûtons im Auge, um ein Verbrennen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

brot
4

Butter schmelzen

In einem Kochtopf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Butter verleiht der Suppenbasis einen reichen Geschmack.

Ingredients needed for this step

butter
5

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in den Kochtopf hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauchzehe
6

Tomaten und Basilikum hinzufügen

Fügen Sie die gehackten Tomaten und frischen Basilikum in den Kochtopf hinzu und kochen Sie 10 Minuten lang.

Das Kochen der Tomaten verstärkt ihre natürliche Süße.

Ingredients needed for this step

tomate basilikum
7

Mischung pürieren

Mischen Sie die Mischung mit einem Mixer, bis sie glatt ist.

Für eine glattere Textur die pürierte Suppe durch ein Sieb passieren.

Ingredients needed for this step

tomate zwiebel knoblauchzehe basilikum
8

Sahne und Gewürze hinzufügen

Geben Sie die pürierte Suppe zurück in den Kochtopf, rühren Sie die Sahne ein und würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Die Würze schrittweise anpassen, um Ihren Geschmack zu treffen.

Ingredients needed for this step

sahne salz schwarzer pfeffer
9

Suppe köcheln lassen

Lassen Sie die Suppe 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Suppe am Topfboden kleben bleibt.

10

Suppe servieren

Servieren Sie die Suppe heiß, garniert mit den Parmesan-Croûtons.

Fügen Sie einen Spritzer Olivenöl oder eine Prise frischen Basilikum für zusätzlichen Geschmack hinzu.

Ingredients needed for this step

parmesan brot

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Diese cremige Tomaten-Basilikum-Suppe ist ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, perfekt für jede Jahreszeit. Hergestellt aus frischen Zutaten und garniert mit knusprigen Parmesan-Croûtons, ist es eine köstliche Mahlzeit für die ganze Familie.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine wohltuende und gleichzeitig gesunde Mahlzeit suchen. Die Verwendung von frischen Tomaten und Basilikum bietet eine reiche Quelle von Vitaminen und Antioxidantien, während die cremige Textur Ihre Gelüste befriedigt, ohne übermäßig üppig zu sein.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife, frische Tomaten und hochwertigen Parmesan. Wenn Sie eine glattere Suppe bevorzugen, pürieren Sie sie gründlich und passieren Sie sie, um eventuelles Fruchtfleisch zu entfernen.
🔄

Recipe Variations

Sie können einen Schuss Sahne für zusätzliche Reichhaltigkeit hinzufügen oder geröstete Paprika für eine rauchige Note einfügen. Für eine vegane Version ersetzen Sie die Sahne und den Parmesan durch pflanzliche Alternativen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu, falls sie zu dick wird.
📚

Recipe History

Tomatensuppe ist seit Generationen ein klassisches Komfortessen, das als einfaches Gericht entstand, um die reichhaltige Tomatenernte zu nutzen. Diese Version fügt mit frischem Basilikum und Parmesan-Croûtons eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist reich an Vitaminen A und C aus den Tomaten und dem Basilikum und liefert Calcium und Protein aus dem Parmesan.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese Suppe passt gut zu einem frischen grünen Salat oder einem gegrillten Käse-Sandwich für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

Komfortessen einfach familienfreundlich gesund schnell

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

suppe vorspeise

Cooking Methods

backen sautieren blanchieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag erntedankfest winter-komfortessen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergens

milch gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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