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Strisce di Pollo Croccanti al Parmigiano

by
S
Sophie

Queste Strisce di Pollo Croccanti al Parmigiano sono un delizioso twist su un classico preferito, perfette per un pasto in famiglia o un incontro informale.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Strisce di Pollo Croccanti al Parmigiano

Ingredients

4 servings
|
  • 1 taz
    Pangrattato naturale or Pangrattato panko
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Formaggio pecorino
  • 1 c.no
    Paprica affumicato or Paprika normale
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Polvere di cipolla
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Striscia di pollo
  • 2
    Uovo grande or Albume
  • 2 c.
    Latte intero or Latte acido

Instructions

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.

Usare la carta da forno previene l'attaccamento e rende più facile la pulizia.

2

Panatura

In una ciotola, unisci il pangrattato, il formaggio Parmigiano, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nero.

Mescola bene per garantire una distribuzione uniforme delle spezie.

Ingredients needed for this step

pangrattato formaggio parmigiano paprica polvere d'aglio sale pepe nero
3

Legante

In un'altra ciotola, sbatti insieme le uova e il latte fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere il latte alle uova aiuta la panatura ad aderire meglio al pollo.

Ingredients needed for this step

uovo latte
4

Panatura

Immergi ogni striscia di pollo nel composto di uova, quindi ricoprila con il composto di pangrattato, premendo delicatamente per farla aderire.

Usa una mano per gli ingredienti umidi e l'altra per quelli secchi per mantenere tutto in ordine.

Ingredients needed for this step

petto di pollo uovo pangrattato
5

Assemblaggio

Posiziona le strisce di pollo impanate sulla teglia preparata, disponendole in un solo strato.

Assicurati che le strisce di pollo non si tocchino per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
6

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, girando a metà cottura, fino a doratura e cottura completa.

Girare il pollo a metà cottura assicura una doratura uniforme su entrambi i lati.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
7

Servizio

Servi le strisce di pollo calde con la tua salsa per intingere preferita.

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore in più.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per le Strisce di Pollo Croccanti al Parmigiano, un piatto adatto a tutta la famiglia, facile da preparare e ricco di sapore. Realizzate con una miscela di formaggio Parmigiano, pangrattato e spezie, queste strisce di pollo sono cotte alla perfezione per un'alternativa più sana alla frittura. Perfette per cene in settimana o come antipasto per feste.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un'alternativa più sana al pollo fritto. Cuocere le strisce di pollo riduce la quantità di olio utilizzato, mentre il formaggio Parmigiano e le spezie aggiungono un'esplosione di sapore. È un piatto che piace sia ai bambini che agli adulti, rendendolo un'opzione versatile per qualsiasi pasto.
💡

Tips & Tricks

Per una croccantezza extra, utilizza una griglia sulla teglia da forno per consentire all'aria di circolare attorno alle strisce di pollo. Puoi anche sperimentare con diverse spezie per personalizzare il sapore a tuo piacimento. Servi con una varietà di salse per intingere per un divertimento e un gusto in più.
🔄

Recipe Variations

Prova a utilizzare pangrattato panko invece del pangrattato normale per una consistenza ancora più croccante. Puoi anche sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi un po' di scorza di limone grattugiata al composto di pangrattato per un tocco di freschezza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali strisce di pollo avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, posizionale in un forno preriscaldato a 180°C fino a quando non sono calde, il che aiuta a mantenere la loro croccantezza.
📚

Recipe History

Le strisce di pollo sono un piatto popolare nella cucina americana da decenni, spesso associate al comfort food e alla ristorazione informale. Questa ricetta si ispira alle tradizionali ricette di pollo impanato, aggiungendo un tocco moderno con l'uso del formaggio Parmigiano e la cottura al forno invece della frittura.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di queste strisce di pollo è una buona fonte di proteine e contiene meno grassi rispetto alle alternative fritte. L'uso del formaggio Parmigiano aggiunge calcio e sapore senza la necessità di sale eccessivo.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste strisce di pollo a un'insalata verde fresca o a verdure arrosto per un pasto equilibrato. Si abbinano anche bene a contorni classici come purè di patate o insalata di cavolo. Per intingere, prova la salsa ranch, la senape dolce o la salsa marinara.

Tags

facile adatto alle famiglie sano veloce al forno

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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