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Herzhafter Hähnchen-Zwiebel-Eintopf

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Hähnchen-Zwiebel-Gerichts, verfeinert mit aromatischen Kräutern und einem Hauch von Weißwein.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Herzhafter Hähnchen-Zwiebel-Eintopf

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.68 kgs
    Hühnchen mit knochen oppure Hühnchenoberkeule ohne knochen
  • 2
    Zwiebel gelb oppure Weiße zwiebel
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 2
    Lorbeerblatt oppure Thymianzweig
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oppure Hühnerbrühe
  • 2
    Karotte mittel oppure Pastinake
  • n.b.
    Salz oppure Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • Sellerie frisch oppure Lauch

Istruzioni

1

Hähnchen würzen

Würzen Sie die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer.

Lassen Sie das Hähnchen nach dem Würzen einige Minuten ruhen, damit es die Aromen aufnehmen kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen salz schwarzer pfeffer
2

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß genug ist, um das Hähnchen effektiv anzubraten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
3

Hähnchen bräunen

Bräunen Sie die Hähnchenteile von allen Seiten und nehmen Sie sie auf einen Teller.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
4

Gemüse sautieren

Fügen Sie die Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Knoblauch in die Pfanne hinzu und sautieren Sie, bis sie weich sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel karotte sellerie knoblauch
5

Hähnchen und Flüssigkeiten kombinieren

Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne und fügen Sie den Weißwein und die Lorbeerblätter hinzu.

Löschen Sie die Pfanne mit dem Wein ab, um alle Aromen zu integrieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen weißwein lorbeerblatt
6

Eintopf köcheln lassen

Bedecken Sie die Pfanne und lassen Sie bei niedriger Hitze köcheln, bis das Hähnchen zart ist, etwa 30 Minuten.

Gelegentlich überprüfen, ob der Flüssigkeitsstand ausreichend ist; bei Bedarf Wasser hinzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen
7

Würzen und servieren

Würzen Sie nach Geschmack mit Salz und Pfeffer und servieren Sie warm.

Probieren Sie den Eintopf vor dem Servieren, um sicherzustellen, dass die Würze ausgewogen ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz schwarzer pfeffer

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für Herzhafter Hähnchen-Zwiebel-Eintopf, ein schmackhaftes und wohltuendes Gericht, das perfekt für Abendessen unter der Woche ist. Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit karamellisierten Zwiebeln, Weißwein und aromatischen Kräutern für eine köstliche Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine gesunde Wahl, da es mageres Protein aus Hähnchen und die natürliche Süße von Zwiebeln enthält. Es ist kohlenhydratarm und eignet sich somit für Personen, die eine Low-Carb-Diät einhalten.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack sollten die Zwiebeln bis zu einem reichen Goldbraun karamellisiert werden. Verwenden Sie einen hochwertigen Weißwein, um den Geschmack des Gerichts zu verbessern.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können geschnittene Champignons oder Paprika hinzufügen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Für eine schärfere Variante fügen Sie eine Prise rote Chiliflocken hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Storia della Ricetta

Hähnchen-Zwiebel-Eintöpfe sind in verschiedenen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden für ihre Einfachheit und wohltuenden Aromen geschätzt. Diese Version fügt mit Weißwein eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer nahrhaften Option für eine ausgewogene Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Eintopf mit gedämpftem Reis oder knusprigem Brot, um die geschmackvolle Sauce aufzusaugen. Ein Beilagensalat ergänzt die Mahlzeit perfekt.

Tag

schnell gesund Hausmannskost ein Topf

Categorie Ricette

Cucina

mediterran andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht suppe

Metodi di Cottura

sautieren sous-vide-garen langsamgaren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen feiertag abendessen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto halal koscher

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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