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Chili Casalingo Sostanzioso

di
S
Sophie

Una deliziosa e sostanziosa ricetta di chili perfetta per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 140 min
Difficoltà
Chili Casalingo Sostanzioso

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 1
    Peperone verde medio oppure Peperone rosso
  • Sedano fresco oppure Carota
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oppure Pomodoro fresco
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola oppure Fagiolo nero
  • 1 lat
    Fagioli pinto in scatola oppure Cece
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Coriandolo
  • 2 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro ricco oppure Ketchup
  • 2 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Cuoci la carne macinata

Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi la carne macinata.

Sbriciola la carne in piccoli pezzi mentre cuoce per una consistenza uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
2

Scola e metti da parte la carne

Una volta che la carne è dorata, rimuovila dalla pentola e mettila da parte. Scola il grasso in eccesso.

Usa un mestolo forato per trasferire facilmente la carne su un piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
3

Soffriggi le verdure

Nella stessa pentola, soffriggi la cipolla tritata, il peperone verde, il sedano e l'aglio tritato fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla peperone verde sedano aglio
4

Incorpora le spezie

Aggiungi il concentrato di pomodoro e le spezie nella pentola, mescolando per amalgamare.

Cuocere brevemente le spezie ne esalta il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

concentrato di pomodoro cumino polvere di peperoncino pepe nero sale
5

Combina gli ingredienti principali

Rimetti la carne cotta nella pentola insieme ai pomodori a cubetti, ai fagioli rossi, ai fagioli pinto e al brodo di carne.

Mescola bene per assicurarti che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagioli pinto brodo di manzo
6

Fai sobbollire il chili

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri. Cuoci per 1,5-2 ore, mescolando di tanto in tanto.

Controlla di tanto in tanto per assicurarti che il chili non si attacchi sul fondo della pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagioli pinto brodo di manzo
7

Completa e servi

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Servi caldo con i tuoi condimenti preferiti.

I condimenti popolari includono formaggio grattugiato, panna acida e cipolle verdi tritate.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro a cubetti fagiolo rosso fagioli pinto brodo di manzo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Chili Casalingo Sostanzioso, un piatto saporito e soddisfacente che presenta carne macinata, fagioli e una miscela di spezie. Perfetto per cene in famiglia o riunioni, questo chili è facile da preparare e ricco di sapori confortanti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta di chili è una grande fonte di proteine e fibre, grazie alla combinazione di carne macinata e fagioli. È un pasto confortante e sostanzioso che può essere gustato da tutta la famiglia, rendendolo una scelta perfetta per una cena nutriente e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di aggiungere un goccio di salsa Worcestershire o un pizzico di paprika affumicata. Regola il livello di spezie variando la quantità di chili in polvere o aggiungendo un pizzico di salsa piccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi rendere questo chili vegetariano sostituendo la carne macinata con alternative vegetali o fagioli aggiuntivi. Per un tocco affumicato, prova ad aggiungere salsiccia affumicata a cubetti o pancetta.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il chili avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua o brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Il chili ha una ricca storia radicata nella cucina Tex-Mex, con varianti trovate in tutto il sud-ovest degli Stati Uniti. Questa ricetta rende omaggio al chili tradizionale incorporando tocchi moderni.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo chili è un pasto bilanciato, fornendo proteine, fibre e nutrienti essenziali. È una scelta salutare per una cena soddisfacente e nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo chili con pane di mais, un cucchiaio di panna acida e una spolverata di formaggio grattugiato per un pasto completo e confortante.

Tag

sostanzioso cibo confort facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella sous vide cottura lenta

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa giorno della partita cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Stagioni

inverno autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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