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Delizia di Uova al Forno con Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa variante dell'uovo coddled, questa ricetta combina consistenze cremose con una copertura di formaggio per un pasto soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Delizia di Uova al Forno con Formaggio

Ingredienti

1 porzioni
|
  • 1
    Uovo grande oppure Uovo d'anatra
  • 1/4 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio gruyère
  • 1/4 taz
    Crema pesante oppure Panna e latte
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 180°C (350°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Prepara il ramekin

Imburra un ramekin o spruzzalo con spray da cucina.

Imburrare il ramekin previene l'adesione e facilita la pulizia.

3

Assembla gli ingredienti

Rompi l'uovo nel ramekin, poi versa la panna e cospargi di sale e pepe.

Rompi delicatamente l'uovo per evitare di rompere il tuorlo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo crema sale pepe nero
4

Aggiungi la copertura di formaggio

Copri il composto con formaggio cheddar grattugiato.

Distribuisci il formaggio uniformemente per una fusione costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
5

Prepara il bagnomaria

Posiziona il ramekin in una teglia resistente al forno e versa acqua bollente nella teglia fino a raggiungere metà del ramekin.

Il bagnomaria aiuta a cuocere l'uovo delicatamente e uniformemente.

6

Cuoci il piatto

Cuoci nel forno preriscaldato per 12-15 minuti, o fino a quando l'uovo è cotto secondo il tuo gusto.

Controlla la cottura dell'uovo scuotendo delicatamente il ramekin; dovrebbe tremolare leggermente.

7

Servi il piatto

Rimuovi con cautela il ramekin dal forno e lascialo raffreddare per un minuto prima di servire.

Usa i guanti da forno per maneggiare il ramekin e la teglia caldi.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 320 kcal
Grassi 28 g
  • Grassi Saturi: 16 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Uova al Forno con Formaggio, una ricetta semplice ma saporita perfetta per un pranzo veloce o uno spuntino. Questo piatto presenta una base di uova cremosa guarnita con formaggio fuso, cotto alla perfezione. Ideale per chi cerca un pasto low-carb e ricco di proteine.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione di pasto low-carb e ad alto contenuto proteico. È veloce da preparare, rendendola ideale per chi ha poco tempo, e offre un piatto soddisfacente e nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per una consistenza extra cremosa, utilizza panna pesante o metà e metà. Aggiungere un pizzico di noce moscata o paprika può esaltare il profilo di sapore. Assicurati che il bagnomaria sia caldo per promuovere una cottura uniforme.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere prosciutto a cubetti, funghi saltati o spinaci nel ramekin per un sapore e una nutrizione extra. Sperimenta con diversi formaggi come Gruyère o Parmigiano per una variazione unica.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Questo piatto è migliore se gustato fresco dal forno. Tuttavia, gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni e riscaldati delicatamente nel forno.
📚

Storia della Ricetta

Le uova coddled hanno una lunga storia come piatto tradizionale per la colazione, spesso preparate in appositi contenitori per uova. Questa ricetta modernizza il concetto utilizzando ingredienti e strumenti accessibili.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è ricca di proteine e grassi sani, rendendola una scelta eccellente per chi segue una dieta low-carb o chetogenica. Fornisce anche vitamine e minerali essenziali dall'uovo e dal formaggio.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con un contorno di insalata mista o una fetta di pane integrale per un pasto equilibrato. Una tazza di caffè o tè appena preparato completa perfettamente i sapori.

Tag

veloce low-carb alto-proteine facile economico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch spuntino

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

colazione brunch spuntino

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica vegetariano pescetariano halal

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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