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Herzhafte Schweinefleisch- und Gemüsedumplings

di
S
Sophie

Diese Dumplings sind eine köstliche Kombination aus herzhaftem Schweinefleisch und frischem Gemüse, eingewickelt in einen zarten Teig und perfekt gegart.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafte Schweinefleisch- und Gemüsedumplings

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Schweinefleisch gemahlen oppure Gemahlenes hähnchen
  • 1
    Karotte gerieben oppure Zucchini
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 1 tasse
    Kohl gerieben oppure Pak choi
  • 1 tl
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Sojasauce natriumarm oppure Tamari
  • 1 tl
    Sesamöl geröstet oppure Pflanzenöl
  • 20
    Gyoza-teigblatt gekauft oppure Hausgemachte hülle
  • 2 el
    Sojasauce natriumarm oppure Tamari
  • 1 el
    Reisessig gewürzt oppure Apfelessig
  • 1 tl
    Chiliöl optional oppure Sriracha

Istruzioni

1

Füllung

Vermengen Sie das gemahlene Schweinefleisch, die geriebene Karotte, die gehackte Frühlingszwiebel, den zerkleinerten Kohl, den gehackten Ingwer, den gehackten Knoblauch, die Sojasauce und das Sesamöl in einer Rührschüssel.

Mischen Sie die Füllungszutaten gründlich, um eine gleichmäßige Verteilung der Aromen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinefleisch karotte frühlingszwiebel kohl ingwer knoblauch sojasauce sesamöl
2

Teig

Geben Sie eine kleine Menge Füllung in die Mitte jeder Gyoza-Hülle.

Vermeiden Sie es, die Hüllen zu überfüllen, um ein Reißen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gyoza-teigblatt schweinefleisch
3

Teig

Falten Sie die Hüllen in der Mitte und drücken Sie die Ränder zusammen, um sie zu verschließen. Wenn gewünscht, können Sie Falten machen.

Verwenden Sie eine kleine Menge Wasser, um die Ränder der Hüllen zu versiegeln.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gyoza-teigblatt
4

Kochen

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie eine kleine Menge Öl hinzu. Legen Sie die Dumplings in die Pfanne und braten Sie sie, bis die Unterseite goldbraun ist.

Ordnen Sie die Dumplings in einer einzigen Schicht an, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gyoza-teigblatt
5

Kochen

Fügen Sie eine kleine Menge Wasser in die Pfanne hinzu und decken Sie sie mit einem Deckel ab, um die Dumplings zu dämpfen, bis die Füllung durchgegart ist.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Wasser in die heiße Pfanne geben, um Spritzer zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gyoza-teigblatt
6

Dipsauce

Mischen Sie die Sojasauce, den Reisessig und das Chiliöl in einer kleinen Schüssel, um die Dipsauce vorzubereiten.

Passen Sie die Proportionen der Zutaten für die Dipsauce nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce reisessig chiliöl
7

Servieren

Servieren Sie die Dumplings heiß mit der Dipsauce an der Seite.

Garnieren Sie mit zusätzlichen gehackten Frühlingszwiebeln für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gyoza-teigblatt sojasauce

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die Kunst der Zubereitung von herzhaften Schweinefleisch- und Gemüsedumplings mit diesem einfach zu befolgenden Rezept. Perfekt für ein Familienessen oder ein unterhaltsames Kochprojekt, sind diese Dumplings voller Geschmack und können nach Ihrem Geschmack angepasst werden.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die gerne selbst kochen und ein köstliches hausgemachtes Gericht zubereiten möchten. Die Kombination aus Schweinefleisch und Gemüse bietet ein ausgewogenes und befriedigendes Gericht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse sollten die Dumpling-Hüllen fest verschlossen werden, um ein Auslaufen der Füllung während des Kochens zu verhindern. Sie können auch mit verschiedenen Dipsaucen experimentieren, um Ihre Lieblingskombination zu finden.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gemahlenes Hähnchen oder Pute anstelle von Schweinefleisch für eine leichtere Option zu verwenden. Sie können auch fein gehackte Champignons oder Wasserkastanien für zusätzliche Textur hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebene Dumplings in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie sie in einer Pfanne, um ihre knusprige Textur wiederherzustellen.
📚

Storia della Ricetta

Dumplings haben eine reiche Geschichte in der asiatischen Küche, mit Variationen in vielen Kulturen. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen japanischen Gyoza, die für ihre knusprigen Böden und zarten Füllungen bekannt sind.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Dumplings sind eine gute Protein- und Gemüsequelle, was sie zu einer gesunden Wahl für eine Mahlzeit oder einen Snack macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Dumplings mit einer Beilage aus gedämpftem Reis und einer leichten Suppe für eine vollständige Mahlzeit. Sie passen auch gut zu einem knackigen Salat oder sautiertem Gemüse.

Tag

Dumplings japanisch hausgemacht einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

japanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen snack

Portata

vorspeise hauptgericht

Metodi di Cottura

frittieren dämpfen

Occasioni

snack abendessen unter der woche mitbringparty familientreffen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

sojabohnen sesam

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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