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Herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe

di
S
Sophie

Eine tröstliche und herzhafte Suppe, die mit Gemüse und zartem Rindfleisch gefüllt ist, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 1 el
    Petersilie getrocknet oppure Frische petersilie
  • Sellerie gehackt oppure Fenchel
  • 1
    Paprika grün oppure Rote paprika
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate konserviert oppure Frische tomate
  • 1 tasse
    Tomatensauce oppure Zerkleinierte tomate
  • 1 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Mais gefroren oppure Dose mais
  • 1 tasse
    Grüne bohne beschnitten oppure Zuckerschote
  • 2
    Karotte geschnitten oppure Pastinake
  • 1 tasse
    Erbse gefroren oppure Frische erbse
  • 2
    Kartoffel gewürfelt oppure Süßkartoffel
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Rindfleisch anbraten

Brate das Hackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es vollständig durchgegart ist.

Achte darauf, dass das Fleisch gleichmäßig gebräunt ist, um einen reichen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
2

Gemüse hinzufügen

Füge die gehackte Zwiebel, Knoblauchpulver, Petersilie, Sellerie und Paprika zur Pfanne hinzu. Koche, bis das Gemüse weich ist.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauchpulver petersilie sellerie paprika
3

Mischung übertragen

Übertrage die Mischung aus Fleisch und Gemüse in einen großen Topf.

Verwende einen Schaumlöffel, um die Mischung zu übertragen und überschüssiges Fett zurückzulassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch zwiebel sellerie paprika
4

Brühe hinzufügen

Füge die Rinderbrühe in den Topf hinzu und bringe sie zum Kochen.

Gelegentlich umrühren, um angebratene Stücke vom Boden des Topfes zu lösen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderbrühe
5

Tomaten und Gewürze hinzufügen

Rühre die gewürfelten Tomaten, Tomatensauce, Salz und Pfeffer ein.

Schmecke die Brühe ab und passe die Gewürze nach Bedarf an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gewürfelte tomate tomatensauce salz schwarzer pfeffer
6

Gemüse köcheln lassen

Füge den Mais, grüne Bohnen, Karotten, Erbsen und Kartoffeln in den Topf hinzu. Reduziere die Hitze und lasse die Suppe köcheln, bis die Kartoffeln zart sind.

Decke den Topf teilweise ab, um die Wärme zu halten und gleichzeitig Dampf entweichen zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais grüne bohne karotte erbse kartoffel
7

Suppe servieren

Serviere die Suppe heiß mit deinem Lieblingsbrot oder Crackern.

Garniere mit frischer Petersilie für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleisch- und gemüsesuppe

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für herzhafte Gemüse- und Rindfleischsuppe, ein tröstliches Gericht, das mit frischem Gemüse, zartem Rindfleisch und reichen Aromen gefüllt ist. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist diese Suppe einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist vollgepackt mit nahrhaften Gemüse und magerem Protein, was es zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist perfekt für alle, die ein herzhaftes Gericht genießen möchten, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack kannst du das Rindfleisch mit einem Spritzer Worcestersauce anbraten. Außerdem kannst du frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin für eine aromatische Note verwenden.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Hackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine leichtere Version ersetzen. Außerdem kannst du je nach Vorliebe oder saisonaler Verfügbarkeit Gemüse hinzufügen oder austauschen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu.
📚

Storia della Ricetta

Suppe ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit, mit Variationen, die auf lokale Zutaten und Geschmäcker abgestimmt sind. Dieses Rezept ist eine moderne Interpretation der klassischen Gemüse-Rindfleischsuppe, die Bequemlichkeit mit traditionellen Aromen kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse und bietet eine gute Proteinquelle aus dem Rindfleisch, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Suppe passt hervorragend zu einer Scheibe knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

herzhaft Komfortessen einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen sous-vide-garen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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