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Riso al Limone con Erbe, Feta e Pinoli

di
S
Sophie

Un delizioso e facile piatto di riso infuso con erbe fresche, limone, e guarnito con feta cremosa e pinoli croccanti.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Riso al Limone con Erbe, Feta e Pinoli

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 taz
    Riso riso bianco a grano lungo oppure Riso basmati
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 1 intero
    Cipolla piccolo oppure Scalogno
  • 1/4 taz
    Pinolo tostato oppure Mandorla a lamelle
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 2 c.
    Aneto fresco oppure Prezzemolo
  • 2 c.
    Menta fresco oppure Basilico
  • 1/2 taz
    Feta sbriciolato oppure Formaggio di capra
  • 2 taz
    Acqua oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Prepara il cuociriso

Spruzza la ciotola del cuociriso con spray da cucina per evitare che il riso si attacchi.

Usare lo spray da cucina assicura che il riso non si attacchi alla ciotola, rendendo più facile la pulizia.

2

Cuoci il riso

Aggiungi il riso e l'acqua nel cuociriso, poi avvia il ciclo di cottura.

Per un sapore extra, puoi sostituire l'acqua con brodo vegetale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso acqua
3

Scalda l'olio d'oliva

Mentre il riso cuoce, scalda l'olio d'oliva in una padella piccola a fuoco medio.

Usa un fuoco medio per evitare di bruciare l'olio e mantenere il suo sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
4

Soffriggi la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata nella padella e soffriggi fino a quando non è morbida, circa 5 minuti.

Mescola frequentemente per garantire una cottura uniforme e prevenire l'imbrunimento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
5

Tosta i pinoli

Aggiungi i pinoli nella padella e tostali fino a dorarli, circa 2 minuti.

Tieni d'occhio i pinoli poiché possono bruciare rapidamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pinolo
6

Fai riposare il riso

Una volta cotto il riso, lascialo riposare nel cuociriso per 10 minuti.

Questo passaggio permette al riso di assorbire l'umidità residua e diventare più soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso
7

Combina gli ingredienti

Mescola la cipolla soffritta, i pinoli, il succo di limone, l'aneto e la menta nel riso.

Incorpora delicatamente gli ingredienti per evitare di rompere i chicchi di riso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla pinolo limone aneto menta
8

Servi il riso

Trasferisci il riso in un piatto da portata e guarnisci con feta sbriciolata.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

feta

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 8 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti del Riso al Limone con Erbe, Feta e Pinoli. Questa ricetta facile da preparare combina riso soffice, limone vivace, erbe fresche e feta cremosa per un delizioso contorno o pasto leggero.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un piatto saporito ma leggero. La combinazione di erbe fresche e limone offre un gusto rinfrescante, mentre la feta aggiunge una consistenza cremosa. È perfetta per un pasto equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche e un buon formaggio feta. Tostare i pinoli ne esalta il sapore, quindi non saltare questo passaggio. Servi immediatamente per il gusto più fresco.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la feta con formaggio di capra per un sapore più piccante o aggiungere pollo grigliato o gamberi per un pasto più sostanzioso. Sperimenta con diverse erbe come prezzemolo o coriandolo per un tocco unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente nel microonde o sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto trae ispirazione dalla cucina greca tradizionale, nota per l'uso di ingredienti freschi e sapori audaci. I piatti di riso come questo sono alimenti base nelle diete mediterranee.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di vitamine grazie alle erbe fresche e al limone, e fornisce una buona fonte di proteine dalla feta e dai pinoli. È una scelta salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o un tè freddo rinfrescante. Si sposa magnificamente con carni grigliate o verdure arrosto.

Tag

facile veloce saporito sano vegetariano

Categorie Ricette

Cucina

mediterranea greca

Tipo di Pasto

pranzo cena brunch altro

Portata

contorno piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere a vapore saltare in padella

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia picnic brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte frutta a guscio

Stagioni

primavera estate autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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