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Delizia Cremosa di Patate e Porri

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita a base di patate, porri e un tocco di cremosità.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Delizia Cremosa di Patate e Porri

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Patata medio oppure Patata dolce
  • 2
    Porro fresco oppure Cipolla
  • Sedano croccante oppure Finocchio
  • 1
    Carota grande oppure Pastinaca
  • 1.5 l
    Acqua oppure Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 1 taz
    Latte intero oppure Crema
  • 1/2 c.no
    Timo secco oppure Origano
  • 1/2 c.no
    Maggiorana secco oppure Salvia
  • 1/2 c.no
    Basilico secco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Prepara le patate

Lava bene le patate e tagliale a pezzetti piccoli.

Pezzetti più piccoli cuociono più velocemente e sono più facili da frullare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata
2

Taglia le verdure

Affetta i porri, il sedano e la carota a pezzi sottili.

Sciacqua bene i porri per rimuovere eventuali residui di terra intrappolati tra gli strati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

porro sedano carota
3

Unisci gli ingredienti nella pentola

Unisci le patate, i porri, il sedano, la carota, l'acqua e il sale in una pentola per zuppa.

Assicurati che l'acqua copra le verdure per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata porro sedano carota acqua sale
4

Cuoci la base della zuppa

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire finché le patate non sono tenere, circa 20 minuti.

Copri la pentola per trattenere il calore e cuocere in modo più efficiente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata porro sedano carota acqua sale
5

Raffredda la zuppa

Lascia raffreddare leggermente la zuppa prima di frullarla.

Frullare la zuppa calda può essere pericoloso; lasciala raffreddare per evitare schizzi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata porro sedano carota acqua sale
6

Frulla la zuppa

Frulla la zuppa in lotti fino a ottenere una consistenza liscia.

Per una consistenza più grossolana, frulla solo metà della zuppa e mescola di nuovo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata porro sedano carota acqua sale
7

Aggiungi i tocchi finali

Rimetti la zuppa frullata nella pentola e aggiungi il latte, il pepe nero, il timo, l'origano e il basilico.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo il tuo gusto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte pepe nero timo maggiorana basilico
8

Servi e gusta

Servi la zuppa calda, guarnita con erbe fresche se desiderato.

Accompagna con pane croccante per un pasto soddisfacente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilico

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 70 kcal
Grassi 2.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1.2 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta della Delizia Cremosa di Patate e Porri. Perfetta per le serate fredde, questa zuppa combina i sapori terrosi delle patate e dei porri con una consistenza cremosa. Facile da preparare e ricca di ingredienti salutari, è un piatto che piacerà a tutta la famiglia.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto caldo e sostanzioso che sia sia nutriente che soddisfacente. Le patate forniscono una buona fonte di energia, mentre i porri aggiungono un sapore di cipolla delicato e sono ricchi di vitamine. La consistenza cremosa la rende una scelta confortante per ogni occasione.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova a arrostire le patate e i porri prima di aggiungerli alla zuppa. Questo esalterà la loro dolcezza naturale e aggiungerà una nota affumicata. Inoltre, considera di utilizzare un frullatore ad immersione per frullare più facilmente direttamente nella pentola.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pugno di spinaci o cavolo riccio alla zuppa per un apporto nutrizionale extra e un tocco di colore. In alternativa, sostituisci il latte con latte di cocco per una versione senza latticini con un accenno di sapore tropicale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fuoco, aggiungendo un po' di latte o acqua se la zuppa si addensa troppo.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di patate e porri ha le sue radici nella cucina europea, in particolare in Francia e Irlanda, dove questi ingredienti sono fondamentali. Nel tempo, è diventata un cibo confortante amato in tutto il mondo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di vitamine e minerali, tra cui vitamina C, potassio e fibre dalle patate e dai porri. È anche relativamente bassa in calorie, rendendola una scelta salutare.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questa zuppa con una baguette croccante o un'insalata per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco, come il Sauvignon Blanc, completa i sapori in modo splendido.

Tag

cibo confortante ricetta facile zuppa sana pasto vegetariano riscaldamento invernale

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

bollire sbollentare sbollentare

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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