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Involtini di Manzo Piccanti Thai

di
S
Sophie

Una ricetta di involtini di manzo ispirata alla cucina tailandese, saporita e facile da preparare, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Involtini di Manzo Piccanti Thai

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 1 intero
    Peperone rosso fresco oppure Peperone giallo
  • 1 intero
    Carota grattugiato oppure Zucchina
  • 1 c.no
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino oppure Polvere di peperoncino
  • 2 c.
    Burro di arachidi cremoso oppure Burro di mandorle
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1 intero
    Lime fresco oppure Limone
  • 1 c.no
    Olio di sesamo tostato oppure Olio d'oliva
  • 8 intero
    Foglia di lattuga romana oppure Lattuga burro
  • 2 intero
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina

Istruzioni

1

Preparazione del ripieno principale

Scalda una padella grande a fuoco medio e aggiungi il manzo macinato.

Sbriciola il manzo in piccoli pezzi mentre cuoce per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
2

Preparazione del ripieno principale

Aggiungi il peperone rosso, la carota grattugiata, lo zenzero, l'aglio e i fiocchi di peperoncino nella padella.

Cuoci fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccanti per la migliore consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone rosso carota zenzero aglio fiocco di peperoncino
3

Preparazione della salsa

In una ciotola, sbatti insieme il burro di arachidi, la salsa di soia, il succo di lime e l'olio di sesamo.

Assicurati che il burro di arachidi sia ben incorporato per una salsa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro di arachidi salsa di soia lime olio di sesamo
4

Preparazione del ripieno principale

Versa la salsa nella padella e mescola per combinare con il manzo e le verdure.

Lascia sobbollire il composto per un minuto per amalgamare i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro di arachidi salsa di soia lime olio di sesamo carne macinata peperone rosso carota zenzero aglio fiocco di peperoncino
5

Assemblaggio

Prepara le foglie di lattuga lavandole e asciugandole.

Usa foglie di lattuga croccanti e fresche per i migliori involtini.

Ingredienti necessari per questo passaggio

foglia di lattuga
6

Assemblaggio

Distribuisci il composto di manzo nelle foglie di lattuga e cospargi con cipollotti tritati.

Servi immediatamente per gustare i sapori freschi e vivaci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

foglia di lattuga cipollotto carne macinata peperone rosso carota zenzero aglio fiocco di peperoncino

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 200 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 12 g
Fibre 3 g
Zuccheri 3 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti degli Involtini di Manzo Piccanti Thai, una ricetta veloce e facile che presenta manzo condito, verdure fresche e una salsa di arachidi piccante. Perfetti per una cena in settimana o un incontro informale, questo piatto combina l'essenza della cucina tailandese con la comodità di un involtino.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al manzo e alle verdure fresche, rendendola un pasto nutriente e soddisfacente. È perfetta per chi cerca un'opzione per la cena veloce e saporita che non compromette il gusto o la salute.
💡

Consigli e Trucchi

Per un extra croccante, aggiungi delle arachidi tritate o cipolle fritte croccanti come guarnizione. Puoi anche regolare il livello di spezie variando la quantità di fiocchi di peperoncino rosso o aggiungendo un po' di sriracha.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare pollo o tacchino macinato come alternativa più magra al manzo. Puoi anche servire il composto su riso o noodles invece di usare involtini per una presentazione diversa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi del composto di manzo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

I piatti ispirati alla cucina tailandese come questo portano i sapori vibranti del sud-est asiatico sulla tua tavola. La combinazione di elementi salati, dolci e piccanti è un marchio distintivo della cucina tailandese, rendendola un favorito in tutto il mondo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dalle verdure fresche. La salsa di arachidi aggiunge grassi sani, rendendolo un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi involtini con un'insalata leggera di cetrioli o un rinfrescante tè freddo tailandese per completare il pasto.

Tag

veloce sano facile thai manzo involtini

Categorie Ricette

Cucina

altro thailandese

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

saltare in padella

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale picnic giorno della partita

Restrizioni Alimentari

senza uova basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

arachidi soia sesamo

Stagioni

estate primavera

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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