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Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica zuppa di pomodoro, arricchita con basilico fresco e un tocco di panna per un sapore ricco e confortante.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro in scatola
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1/2 mazzo
    Basilico fresco oppure Basilico secco
  • 1/2 taz
    Crema pesante oppure Latte di cocco
  • 1 c.no
    Sale marino oppure Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco rotto oppure Pepe bianco
  • 1
    Carota medio oppure Sedano
  • 4 taz
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oppure Brodo di pollo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Burro

Istruzioni

1

Scaldare l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una pentola per zuppa a fuoco medio.

Usare olio d'oliva extra vergine esalta il sapore della zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la cipolla tritata, la carota e l'aglio nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Tritare le verdure in modo uniforme assicura una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla carota spicchio d'aglio
3

Aggiungere pomodori e brodo

Aggiungi i pomodori tritati e il brodo vegetale nella pentola.

Usare pomodori maturi darà alla zuppa un sapore naturalmente dolce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro brodo vegetale
4

Cuocere a fuoco lento

Porta il composto a ebollizione e cuoci per 20 minuti.

Cuocere a fuoco lento permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

5

Frullare la zuppa

Frulla la zuppa fino a ottenere una consistenza liscia utilizzando un frullatore o un frullatore a immersione.

Frullare in lotti previene il riempimento eccessivo del frullatore e garantisce sicurezza.

6

Aggiungere panna e basilico

Incorpora la panna e il basilico fresco, e condisci con sale e pepe.

Aggiungere il basilico alla fine preserva il suo sapore fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crema basilico sale marino pepe nero macinato
7

Servire la zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con un filo d'olio d'oliva e un rametto di basilico.

Servire con pane croccante migliora l'esperienza del pasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva basilico

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 60 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa, un piatto confortante e saporito perfetto per ogni occasione. Preparata con basilico fresco, pomodori maturi e un pizzico di panna, questa zuppa è sia soddisfacente che facile da preparare. Ideale per una cena accogliente o un pranzo leggero, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa non è solo deliziosa, ma è anche ricca di nutrienti. I pomodori sono ricchi di antiossidanti come il licopene, che supporta la salute del cuore, mentre il basilico fresco aggiunge un'esplosione di sapore e vitamine essenziali. L'aggiunta di panna fornisce una consistenza soddisfacente, rendendola una scelta salutare per un pasto confortante.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, usa pomodori maturi e di alta qualità e basilico fresco. Se preferisci una versione più leggera, sostituisci la panna con latte di cocco o un'alternativa senza latticini. Servi con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questa zuppa aggiungendo peperoni rossi arrostiti per un sapore affumicato o un pizzico di fiocchi di peperoncino rosso per un tocco piccante. Per un'opzione vegana, sostituisci la panna con un'alternativa vegetale e utilizza brodo vegetale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi di zuppa in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, mescolando di tanto in tanto per mantenere la sua consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di pomodoro è un piatto amato da secoli, originariamente come pasto semplice e accessibile. Questa versione, arricchita con basilico fresco e panna, aggiunge un tocco moderno alla ricetta tradizionale, rendendola un comfort food versatile e apprezzato.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questa zuppa fornisce una buona fonte di vitamine A e C, oltre a fibre alimentari. La panna aggiunge un tocco di ricchezza, rendendola un piatto equilibrato e soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa Zuppa di Pomodoro e Basilico Cremosa con un panino al formaggio grigliato o un'insalata verde fresca per un pasto classico e soddisfacente. Un bicchiere di vino bianco fresco o tè freddo completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce cibo confort facile sano

Categorie Ricette

Cucina

italiana altro

Tipo di Pasto

spuntino pranzo cena

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella sbollentare altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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