Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Muffin Deliziosi Senza Glutine

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di muffin senza glutine, versatile e facile da preparare.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Muffin Deliziosi Senza Glutine

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Amido di tapioca oppure Amido di mais
  • 1/2 taz
    Amido di patate oppure Farina di arrowroot
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato oppure Zucchero di cocco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di canna scuro
  • 1 c.no
    Lievito in polvere senza glutine oppure Lievito in polvere normale
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Gomma di guar oppure Gomma xantana
  • 1/4 c.no
    Sale marino oppure Sale da tavola
  • 1 intero
    Uovo grande oppure Uovo di semi di lino
  • 1 taz
    Yogurtto naturale oppure Panna acida

Istruzioni

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparazione degli ingredienti secchi

In una grande ciotola per mescolare, unisci l'amido di tapioca, l'amido di patate, lo zucchero semolato, lo zucchero di canna chiaro, il lievito in polvere senza glutine, il bicarbonato di sodio, la gomma di guar e il sale marino.

Sbatti bene gli ingredienti secchi per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

amido di tapioca amido di patate zucchero zucchero di canna lievito in polvere senza glutine bicarbonato di sodio gomma di guar sale marino
3

Preparazione degli ingredienti umidi

Aggiungi l'uovo e lo yogurt agli ingredienti secchi e mescola utilizzando un mixer elettrico a velocità media per circa 3 minuti, fino a ottenere un composto denso e liscio.

Assicurati che l'impasto sia ben mescolato, ma evita di mescolare troppo per mantenere una consistenza leggera.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo yogurtto
4

Assemblaggio dei muffin

Versa l'impasto nello stampo per muffin foderato, riempiendo generosamente ogni cup.

Usa un cucchiaio per gelato per porzioni uniformi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
5

Cottura dei muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
6

Raffreddamento dei muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene l'umidità intrappolata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 350 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 70 g
Fibre 2 g
Zuccheri 30 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per muffin senza glutine, versatile e facile da preparare. Perfetti per colazione o come spuntino, questi muffin sono umidi, saporiti e personalizzabili con i tuoi ingredienti preferiti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questi muffin sono senza glutine, rendendoli adatti a chi ha intolleranza al glutine o celiachia. Sono anche versatili, permettendoti di personalizzarli con i tuoi sapori e ingredienti preferiti.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che gli ingredienti umidi siano a temperatura ambiente prima di mescolare. Questo aiuta a creare un impasto più liscio. Puoi anche sperimentare con diversi ingredienti come noci, frutta secca o gocce di cioccolato.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere un cucchiaino di estratto di vaniglia o un pizzico di cannella all'impasto per un sapore extra. Puoi anche sostituire l'ingrediente umido con una combinazione di yogurt e un goccio di succo d'arancia per un tocco agrumato.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga. Per riscaldarli, basta scaldarli nel microonde per alcuni secondi o riscaldarli nel forno.
📚

Storia della Ricetta

I muffin sono stati un alimento da forno amato per secoli, originari dell'Europa e evolvendosi nel trattamento versatile che conosciamo oggi. Questa versione senza glutine soddisfa le esigenze dietetiche moderne mantenendo l'appeal classico del muffin.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni muffin è una buona fonte di carboidrati e può essere arricchito con nutrienti aggiuntivi a seconda della tua scelta di ingredienti.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi muffin a una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino delizioso. Si abbinano anche bene con un cucchiaio di burro o un filo di miele.

Tag

senza glutine facile veloce colazione snack

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino

Portata

altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano spuntino colazione

Restrizioni Alimentari

senza glutine vegetariano pescetariano halal kosher

Allergeni

uova latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore