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Delizia di Gamberi Cajun

di
S
Sophie

Un piatto saporito e sostanzioso ispirato alla cucina Cajun, con code di gamberi in una salsa ricca e saporita, servito su riso.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 110 min
Difficoltà
Delizia di Gamberi Cajun

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 taz
    Farina oppure Amido di mais
  • 1/4 taz
    Olio vegetale oppure Burro
  • 1
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 1
    Cipolla giallo oppure Cipolla bianca
  • 2
    Gambo di sedano oppure Gambo di sedano
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro oppure Sugo di pomodoro
  • 1 c.
    Prezzemolo secco oppure Prezzemolo fresco
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Basilico secco oppure Origano
  • 1 c.no
    Salsa worcestershire oppure Salsa di soia
  • 1/2
    Limone fresco oppure Lime
  • 0.23 kgs
    Coda di gambero d'acqua dolce cotto oppure Gambero
  • 2
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina
  • 2 taz
    Riso cotto oppure Quinoa

Istruzioni

1

Preparazione del roux

In una padella, unisci la farina e l'olio vegetale per creare un roux. Mescola costantemente a fuoco medio fino a raggiungere un colore caramello. Togli dal fuoco e metti da parte.

Continua a mescolare il roux per evitare che bruci, poiché può passare rapidamente da perfetto a bruciato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina olio vegetale
2

Preparazione del piatto principale

In una casseruola olandese, unisci il peperone, la cipolla, il sedano, il concentrato di pomodoro, il prezzemolo, l'aglio, il sale, il pepe, il basilico, la salsa Worcestershire e il succo di limone. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le verdure sono tenere.

Taglia le verdure in modo uniforme per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone cipolla gambo di sedano concentrato di pomodoro prezzemolo aglio sale pepe nero basilico salsa worcestershire limone
3

Cottura del roux con le verdure

Aggiungi il roux preparato alla casseruola olandese, mescolando di tanto in tanto, e cuoci per ulteriori 30 minuti.

Aggiungere il roux gradualmente aiuta ad addensare la salsa in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

roux
4

Aggiunta dei gamberi

Incorpora le code di gamberi e le cipolle verdi, e cuoci per altri 10 minuti.

Aggiungi le code di gamberi alla fine per evitare che si cuociano troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coda di gambero d'acqua dolce cipollotto
5

Servire

Servi il composto di gamberi su un letto di riso cotto e gusta.

Guarnisci con ulteriori cipolle verdi tritate per un tocco fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i ricchi sapori della cucina Cajun con questa ricetta di Delizia di Gamberi. Con code di gamberi tenere in una salsa saporita preparata con una miscela di spezie, verdure e un tocco di succo di limone, questo piatto è perfetto per un pasto soddisfacente. Servilo su riso soffice per un'esperienza completa.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali dai gamberi e dalle verdure. È perfetta per chi ama i sapori audaci e un pasto sostanzioso.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più profondo, prepara il roux un giorno prima e lascialo riposare durante la notte. Usa code di gamberi freschi se disponibili per il miglior gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con gamberetti se desiderato. Per una versione più piccante, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello.
📚

Storia della Ricetta

L'Étouffée di gamberi è un piatto classico della Louisiana, che mette in mostra il ricco patrimonio culinario della regione e l'amore per i frutti di mare.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo un'opzione equilibrata per un piatto principale.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco freddo per un pasto completo.

Tag

cajun frutti di mare piccante cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella a fuoco vivo altro

Occasioni

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergeni

pesce

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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