Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Panino con Pollo Grigliato e Salsa

di
S
Sophie

Un delizioso panino che combina pollo grigliato, verdure fresche e una salsa ranch piccante.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Panino con Pollo Grigliato e Salsa

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa oppure Petto di tacchino
  • 2 fog
    Lattuga fresco oppure Spinaci
  • 1 intero
    Pomodoro maturo oppure Peperone
  • 1/2 intero
    Cipolla rosso oppure Cipolla bianca
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Mozzarella
  • 1/4 taz
    Salsa ranch cremoso oppure Maionese chipotle
  • 4 fetta
    Pane cereale integrale oppure Ciabatta

Istruzioni

1

Preriscaldare la padella

Preriscalda la tua padella per grigliare a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere il pollo per una bella rosolatura.

2

Grigliare il pollo

Condisci i petti di pollo con sale e pepe, quindi grigliali fino a cottura completa, circa 6-7 minuti per lato.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
3

Affettare le verdure

Mentre il pollo cuoce, affetta il pomodoro e la cipolla finemente.

Usa un coltello affilato per fette pulite.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro cipolla
4

Tostare il pane

Tosta leggermente le fette di pane sulla padella per grigliare o in un tostapane.

Tostare migliora la consistenza e il sapore del pane.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
5

Spalmare la salsa

Spalma la salsa ranch su un lato di ciascuna fetta di pane tostato.

Applica uniformemente per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa ranch
6

Assemblare il panino

Assembla il panino stratificando lattuga, pollo grigliato, fette di pomodoro, fette di cipolla e formaggio cheddar tra due fette di pane.

Premi delicatamente per mantenere il panino compatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lattuga petto di pollo pomodoro cipolla formaggio cheddar pane
7

Servire

Servi i panini caldi e buon appetito!

Accompagna con il tuo contorno preferito per un pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 30 g
Fibre 5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Panino con Pollo Grigliato e Salsa, una ricetta veloce e deliziosa che presenta pollo tenero, verdure fresche e una salsa ranch piccante. Perfetto per un pasto soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto veloce e nutriente. Combina pollo ricco di proteine con verdure fresche, rendendola una scelta equilibrata.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, marinate il pollo con le vostre spezie preferite prima di grigliarlo. Tostare il pane per una croccantezza in più.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare diversi tipi di pane, come ciabatta o integrale, o sperimenta con vari formaggi come pepper jack o gouda.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi di pollo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda prima di assemblare il panino.
📚

Storia della Ricetta

I panini sono stati un alimento base in molte cucine, e questa variazione aggiunge un tocco Tex-Mex con la salsa ranch.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo panino è una buona fonte di proteine e vitamine dal pollo e dalle verdure, rispettivamente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo panino con un contorno di patatine dolci o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

veloce facile delizioso panino pollo grigliato

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare altro

Occasioni

cena infrasettimanale pranzo riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore