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Cremiges Kokosnuss-Hühnchen-Curry mit Jasminreis

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Kokosnuss-Hühnchen-Currys, das aromatischen Jasminreis und eine reichhaltige, cremige Sauce bietet.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Cremiges Kokosnuss-Hühnchen-Curry mit Jasminreis

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tasse
    Jasminreis aromatisch oppure Basmati-reis
  • 2 tl
    Currypulver mild oppure Scharfes currypulver
  • 1 dose
    Kokosmilch cremig oppure Leichte kokosmilch
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1/2 tl
    Fünf-gewürze-pulver oppure Garam masala
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 3 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Zwiebel fein gehackt oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpaste
  • 1 tl
    Ingwer gerieben oppure Gemahlener ingwer

Istruzioni

1

Reis vorbereiten

Spüle den Jasminreis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist.

Das Spülen des Reises entfernt überschüssige Stärke und sorgt für lockere Körner.

Ingredienti necessari per questo passaggio

jasminreis
2

Reis kochen

In einem mittelgroßen Kochtopf den abgespülten Reis mit 2 Tassen Wasser und einer Prise Salz vermengen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Lass den Reis nach dem Kochen 5 Minuten ruhen, um die beste Textur zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

jasminreis salz
3

Aromaten anbraten

Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer anbraten, bis sie duften, etwa 3 Minuten.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl zwiebel knoblauch ingwer
4

Gewürze rösten

Füge das Currypulver und das Fünf-Gewürze-Pulver zur Pfanne hinzu und rühre 1 Minute, um die Gewürze zu rösten.

Das Rösten von Gewürzen verstärkt ihren Geschmack und ihr Aroma.

Ingredienti necessari per questo passaggio

currypulver fünf-gewürze-pulver
5

Sauce köcheln lassen

Gieße die Kokosmilch hinein und bringe sie zum sanften Köcheln. 5 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Sauce anhaftet.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kokosmilch
6

Hühnchen braten

Würze das Hühnchen mit Salz und Pfeffer. Erhitze das restliche Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate das Hühnchen, bis es goldbraun und durchgegart ist, etwa 6 Minuten.

Das Hühnchen in gleichmäßige Stücke schneiden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust salz schwarzer pfeffer olivenöl
7

Hühnchen und Sauce kombinieren

Vereine das Hühnchen mit der Kokosnuss-Curry-Sauce und lasse es 2 Minuten köcheln.

Das Köcheln ermöglicht es dem Hühnchen, die Aromen der Sauce aufzunehmen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust kokosmilch
8

Servieren und genießen

Serviere das Kokosnuss-Hühnchen-Curry über dem Jasminreis, garniert mit frischem Koriander, wenn gewünscht.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

jasminreis hähnchenbrust

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 8 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für cremiges Kokosnuss-Hühnchen-Curry, serviert mit duftendem Jasminreis. Dieses Gericht kombiniert zartes Hühnchen, eine köstliche Kokosnuss-Curry-Sauce und einen Hauch von Gewürzen für eine Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch geschmackvoll ist.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Die Kombination aus proteinreichem Hühnchen und der cremigen Kokosnuss-Sauce bietet ein ausgewogenes Gericht, während der Jasminreis einen aromatischen Touch hinzufügt.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick das Hühnchen 30 Minuten lang in der Gewürzmischung marinieren, bevor du es kochst. Verwende frische Kokosmilch für einen authentischeren Geschmack und garniere mit frischem Koriander für einen Frischekick.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Hühnchen durch Tofu oder Garnelen ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Füge Gemüse wie Paprika oder Zuckerschoten hinzu, um zusätzlichen Crunch und Nährstoffe zu bieten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, dabei einen Spritzer Wasser hinzufügen, falls die Sauce zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Kokosnuss-Curry hat seine Wurzeln in der südostasiatischen Küche, wo die Verwendung von Kokosmilch und Gewürzen eine harmonische Mischung von Aromen schafft. Dieses Rezept lässt sich von diesen Traditionen inspirieren und fügt eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Proteinen und gesunden Fetten aus der Kokosmilch. Es ist eine großartige Option für eine ausgewogene Mahlzeit, die Energie und essentielle Nährstoffe liefert.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas gekühlter Weißwein oder ein erfrischender Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

schnell einfach geschmackvoll Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

thailändisch indisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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