Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Insalata di Cavolo Cremosa alle Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica insalata di cavolo, con un condimento cremoso alle erbe e verdure fresche e croccanti.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Insalata di Cavolo Cremosa alle Erbe

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso oppure Yogurt greco
  • 2 c.
    Aceto sidro di mele oppure Aceto bianco
  • 1 c.
    Zucchero granulato oppure Miele
  • 1 c.no
    Aneto fresco oppure Aneto essiccato
  • 1/2 c.no
    Seme di sedano
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 4 taz
    Cavolo grattugiato
  • 1
    Carota grattugiato
  • 1/2
    Cipolla rosso, affettato sottile oppure Cipollotto

Istruzioni

1

Preparazione del Condimento

In una grande ciotola, unire la maionese, l'aceto, lo zucchero, l'aneto, i semi di sedano, il pepe nero e il sale.

Sbattere bene gli ingredienti del condimento per ottenere un composto liscio e ben amalgamato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maionese aceto zucchero aneto seme di sedano pepe nero sale
2

Preparazione dell'Insalata

Aggiungere il cavolo grattugiato, la carota grattugiata e la cipolla affettata alla ciotola con il condimento.

Usare un mix di cavolo verde e viola per una presentazione più colorata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cavolo carota cipolla
3

Mescolare

Mescolare le verdure con il condimento fino a quando non sono ben ricoperte.

Assicurarsi che tutte le verdure siano ben ricoperte con il condimento per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cavolo carota cipolla maionese aceto zucchero aneto seme di sedano pepe nero sale
4

Raffreddare

Coprire la ciotola e refrigerare l'insalata di cavolo per almeno 1 ora prima di servire.

Raffreddare l'insalata di cavolo migliora il sapore mentre gli ingredienti si amalgamano.

5

Servire

Servire l'insalata di cavolo fredda come contorno o guarnizione.

Guarnire con un rametto di aneto fresco per un tocco elegante.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 3 g
Zuccheri 5 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per l'insalata di cavolo cremosa alle erbe, perfetta per riunioni estive e barbecue. Questa insalata facile da preparare combina verdure fresche con un condimento aromatico e alle erbe per un contorno rinfrescante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa insalata di cavolo è ricca di verdure fresche, fornendo vitamine essenziali e fibra. Il condimento cremoso è fatto con ingredienti sani, rendendola una scelta più salutare per un contorno.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, lasciare raffreddare l'insalata di cavolo in frigorifero per almeno un'ora prima di servire. Questo permette ai sapori di amalgamarsi magnificamente.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere mela grattugiata per un tocco di dolcezza o sostituire la maionese con yogurt greco per una versione più leggera.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare eventuali avanzi di insalata di cavolo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Mescolare bene prima di servire di nuovo.
📚

Storia della Ricetta

L'insalata di cavolo ha le sue radici nella cucina olandese, dove originariamente si chiamava 'koolsla', che significa insalata di cavolo. Nel tempo, è diventata un contorno fondamentale in molte cucine in tutto il mondo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata di cavolo è una buona fonte di fibra alimentare e vitamine A e C, grazie alle verdure fresche utilizzate.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata di cavolo cremosa alle erbe con carni grigliate, panini o come guarnizione per tacos per una combinazione deliziosa.

Tag

veloce facile sano rinfrescante estate

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino altro

Portata

contorno

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

picnic barbecue riunione di famiglia grigliata estiva cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergeni

latte senape sedano

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore