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Pane di Ricotta e Noci Salato

di
S
Sophie

Un delizioso pane vegetariano fatto con ricotta, noci e aromi, perfetto per un pasto sano.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Pane di Ricotta e Noci Salato

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 taz
    Ricotta cremoso oppure Ricotta
  • 3
    Uovo grande oppure Farina di semi di lino (come sostituto dell'uovo)
  • 1 taz
    Noce tritato oppure Noce pecan
  • 1
    Cipolla tritato finemente oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 1 c.no
    Timo essiccato oppure Origano
  • 1 taz
    Pangrattato integrale oppure Avena
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Preriscalda sempre il forno per garantire una cottura uniforme.

2

Prepara lo stampo per pane

Ungere leggermente uno stampo per pane con olio o rivestirlo con carta da forno.

Usare la carta da forno facilita la rimozione del pane dopo la cottura.

3

Mescola gli ingredienti

In una ciotola per mescolare, unisci la ricotta, le uova, le noci, la cipolla, l'aglio in polvere, il timo, il pangrattato e la salsa di soia.

Mescola delicatamente per evitare di rompere troppo le noci, preservando la loro consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta uovo noce cipolla polvere d'aglio timo essiccato pangrattato salsa di soia
4

Riempi lo stampo per pane

Trasferisci il composto nello stampo per pane preparato e distribuiscilo uniformemente.

Premi delicatamente il composto per rimuovere le bolle d'aria e ottenere un pane uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta uovo noce cipolla polvere d'aglio timo essiccato pangrattato salsa di soia
5

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 60 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e ferma al tatto.

Controlla il pane a metà cottura per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta uovo noce cipolla polvere d'aglio timo essiccato pangrattato salsa di soia
6

Raffredda e servi

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Raffreddare aiuta il pane a solidificarsi, rendendo più facile affettarlo in modo ordinato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta uovo noce cipolla polvere d'aglio timo essiccato pangrattato salsa di soia

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Pane di Ricotta e Noci Salato, una delizia vegetariana che combina ricotta cremosa, noci croccanti e aromi. Perfetto per un pasto sano.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente per vegetariani e chiunque cerchi un pasto equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più robusto, tosta le noci prima di mescolarle nell'impasto. Inoltre, lascia raffreddare leggermente il pane prima di affettarlo per garantire fette pulite.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le noci con noci pecan o mandorle per un sapore di nocciola diverso. Aggiungi carote grattugiate o zucchine per ulteriore umidità e nutrienti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le fette nel forno o nel microonde per ottenere i migliori risultati.
📚

Storia della Ricetta

I pani vegetariani sono stati un pilastro della cucina senza carne per decenni, offrendo un'alternativa sostanziosa e soddisfacente al tradizionale polpettone di carne.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è ricco di proteine grazie alla ricotta e alle uova, e fornisce grassi sani dalle noci, rendendolo un piatto equilibrato e soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane con un'insalata verde fresca o verdure arrosto per un pasto completo.

Tag

vegetariano nutritivo facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova frutta a guscio glutine soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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