Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Delizia di Quesadilla al Formaggio e Mais

di
S
Sophie

Una ricetta di quesadilla saporita e facile da preparare, con un ripieno di formaggio e mais con un tocco di spezie.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Delizia di Quesadilla al Formaggio e Mais

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 taz
    Mais dolce oppure Mais surgelato
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio colby jack
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oppure Mozzarella
  • 1/4 taz
    Salsa grumoso oppure Pico de gallo
  • 2 c.
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo
  • 4
    Tortilla farina oppure Tortilla di mais
  • Salsa grumoso oppure Salsa piccante

Istruzioni

1

Preparare il ripieno

Unire il mais dolce, il formaggio cheddar grattugiato, il formaggio Monterey Jack grattugiato, la salsa chunky e il coriandolo fresco in una ciotola per mescolare.

Mescolare bene gli ingredienti per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais formaggio cheddar formaggio monterey jack salsa coriandolo
2

Assemblare le quesadilla

Spalmare il ripieno preparato uniformemente su metà di ciascuna tortilla di farina.

Non riempire troppo le tortillas per evitare fuoriuscite durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ripieno tortilla
3

Piegare le tortillas

Piegare ciascuna tortilla a metà, premendo delicatamente per sigillare i bordi.

Premere delicatamente aiuta a mantenere il ripieno in posizione durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
4

Cuocere le quesadilla

Scaldare una padella da 10 pollici a fuoco medio e cuocere ciascuna quesadilla per circa 1-2 minuti per lato fino a doratura e con il formaggio fuso.

Usare una spatola per girare delicatamente le quesadilla per evitare di far fuoriuscire il ripieno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
5

Servire e gustare

Servire le quesadilla calde con salsa chunky aggiuntiva a lato.

Tagliare le quesadilla a spicchi per una facile porzione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva delle quesadilla al formaggio e mais, che combina formaggio fuso, mais dolce e salsa piccante per un pasto veloce e soddisfacente. Perfetta per serate impegnative o incontri informali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama pasti veloci, deliziosi e soddisfacenti. È ricca di sapore e può essere personalizzata per soddisfare le tue preferenze di gusto.
💡

Consigli e Trucchi

Per una quesadilla extra croccante, cuocila leggermente più a lungo su ciascun lato. Puoi anche sperimentare con diverse miscele di formaggio per sapori unici.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere peperoni a dadini o jalapeños per un tocco piccante. Puoi anche usare tortillas integrali per un'opzione più sana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva le quesadilla avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in una padella per la migliore consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Le quesadilla sono un piatto tradizionale messicano che è stato adattato in vari modi in tutto il mondo. Questa versione mette in evidenza l'uso di mais e formaggio, alimenti base della cucina messicana.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta fornisce una buona fonte di calcio e proteine dal formaggio e una dose di fibra dal mais e dalle tortillas.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste quesadilla con un'insalata verde fresca o un contorno di guacamole per un pasto completo.

Tag

veloce facile formaggiosa messicana vegetariana

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

friggere altro

Occasioni

cena infrasettimanale spuntino riunione di famiglia serata cinema brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore