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Riso Fragrante al Cocco e Cardamomo

di
S
Sophie

Un delizioso piatto di riso infuso con i caldi sapori del cardamomo e del cocco, perfetto per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 35 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Riso Fragrante al Cocco e Cardamomo

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 taz
    Riso basmati grano lungo oppure Riso jasmine
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 1 intero
    Stecca di cannella intero oppure Cannella macinata
  • 4 intero
    Baccelli di cardamomo verde intero oppure Cardamomo macinato
  • 1 c.no
    Seme di cumino intero oppure Cumino macinato
  • 1/4 taz
    Pistacchio sgusciato oppure Mandorla
  • 1/4 taz
    Uva passa dorato oppure Mirtillo essiccato
  • 2 taz
    Acqua
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 taz
    Cocco grattugiato oppure Cocco disidratato
  • 2 c.
    Olio vegetale neutro oppure Olio di cocco

Istruzioni

1

Preparare il riso

Sciacquare il riso sotto acqua fredda finché l'acqua non risulta chiara, poi metterlo in una ciotola con acqua fredda per 30 minuti. Scolare e mettere da parte.

L'ammollo del riso aiuta a cuocerlo in modo uniforme e previene che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso basmati acqua
2

Friggere la cipolla

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una pentola a fuoco medio. Aggiungere la cipolla affettata e cuocere finché non diventa dorata e croccante. Rimuovere e scolare su carta assorbente.

Mescolare continuamente la cipolla per garantire una doratura uniforme e prevenire bruciature.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla olio vegetale
3

Tostare le spezie

Nella stessa pentola, aggiungere l'olio rimanente e scaldare a fuoco basso. Aggiungere il bastoncino di cannella, i baccelli di cardamomo e i semi di cumino. Mescolare per 30 secondi per liberare il loro aroma.

Tostare le spezie ne esalta il sapore e l'aroma.

Ingredienti necessari per questo passaggio

stecca di cannella baccelli di cardamomo verde seme di cumino olio vegetale
4

Unire riso e spezie

Aggiungere il riso scolato, i pistacchi e l'uvetta nella pentola. Mescolare delicatamente per rivestire il riso con le spezie e l'olio.

Essere delicati per evitare di rompere i chicchi di riso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso basmati pistacchio uva passa
5

Cuocere il riso

Versare l'acqua e aggiungere il sale. Portare a ebollizione a fuoco alto, poi ridurre a fuoco medio e cuocere scoperto per 10 minuti.

Assicurarsi che il livello dell'acqua sia appena sopra il riso per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua sale
6

Cuocere a vapore il riso

Ridurre il fuoco al minimo, coprire la pentola con carta stagnola e un coperchio ben aderente, e cuocere per altri 10 minuti. Sgranare il riso con una forchetta.

La stagnola aiuta a intrappolare il vapore, assicurando che il riso cuocia uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso basmati
7

Tostare il cocco

Tostare il cocco grattugiato in una padella asciutta a fuoco medio finché non diventa dorato, mescolando costantemente per evitare bruciature.

Rimuovere immediatamente il cocco dalla padella una volta tostato per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cocco
8

Assemblare e servire

Trasferire il riso cotto in un piatto da portata. Guarnire con le cipolle croccanti e il cocco tostato. Servire caldo.

Guarnire con erbe fresche come il coriandolo per aggiungere colore e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso basmati cipolla cocco

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 22 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta del Riso Fragrante al Cocco e Cardamomo, un piatto saporito e aromatico che combina riso basmati, cocco tostato e spezie. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è vegana e priva di lattosio, rendendola adatta a una varietà di preferenze alimentari. L'uso di cocco e cardamomo offre un profilo di sapore unico che è sia confortante che esotico.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizzare riso basmati di alta qualità e spezie fresche. Tostare il cocco ne esalta il sapore, quindi prestare attenzione per non bruciarlo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pugno di erbe fresche tritate come coriandolo o menta per un tocco fresco. In alternativa, includi alcune verdure saltate per una maggiore consistenza e nutrizione.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente nel microonde o sul fornello con un po' d'acqua per ripristinare l'umidità.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto trae ispirazione dalle tradizionali ricette di pilaf indiane, conosciute per le loro spezie profumate e sapori ricchi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di carboidrati provenienti dal riso e fornisce grassi sani dal cocco. È un'opzione bilanciata se abbinata a una fonte di proteine.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servire questo riso insieme a un curry di verdure o tofu grigliato per un pasto completo. Si abbina bene anche a un'insalata fresca di cetrioli e yogurt.

Tag

fragrante aromatico facile vegan indiano riso cocco cardamomo

Categorie Ricette

Cucina

indiana mediorientale

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire cuocere a vapore

Occasioni

riunione di famiglia quotidiano cena condivisa cena

Restrizioni Alimentari

vegano basso contenuto di sodio basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergeni

frutta a guscio solfiti

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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