Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafter Wildreis mit Pilzen und knusprigem Pancetta

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Wildreisgerichts, verfeinert mit den reichen Aromen von Pilzen und Pancetta.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Herzhafter Wildreis mit Pilzen und knusprigem Pancetta

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.11 kgs
    Pancetta knusprig oppure Speck
  • 2 tasse
    Pilz gemischt oppure Champignon
  • 1 tasse
    Wildreis bio oppure Brauner reis
  • 2.5 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 3
    Frühlingszwiebel frisch oppure Schnittlauch

Istruzioni

1

Pancetta braten

In einem mittelgroßen Kochtopf bei mittlerer Hitze den Pancetta knusprig braten. Herausnehmen und beiseitelegen.

Den Pancetta langsam braten, um das Fett auszulassen und maximale Knusprigkeit zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
2

Pilze anbraten

Die Pilze in die gleiche Pfanne geben und anbraten, bis sie zart und goldbraun sind.

Das ausgelassene Fett des Pancetta verwenden, um die Pilze für zusätzlichen Geschmack anzubraten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pilz
3

Reis anrösten

Den Wildreis einrühren und ihn kurz eine Minute leicht anrösten.

Das Anrösten des Reises verstärkt seinen nussigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wildreis
4

Reis kochen

Die Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen, bis der Reis zart ist.

Vermeiden Sie es, den Deckel während des Kochens zu heben, um ein gleichmäßiges Dämpfen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnerbrühe wildreis
5

Vermengen und servieren

Sobald der Reis gekocht ist, den knusprigen Pancetta und die Frühlingszwiebeln einrühren. Warm servieren.

Mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta frühlingszwiebel wildreis

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Herzhafter Wildreis mit Pilzen und knusprigem Pancetta. Dieses Gericht kombiniert die nussige Textur von Wildreis mit dem Umami-Geschmack von Pilzen und der Knusprigkeit von Pancetta und schafft eine zufriedenstellende und geschmackvolle Mahlzeit. Ideal für Brunch oder als Beilage, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit suchen. Wildreis ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, während Pilze essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Der Pancetta fügt einen Hauch von Genuss hinzu, wodurch dieses Gericht sowohl gesund als auch sättigend ist.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, sollten Sie eine Mischung aus verschiedenen Pilzsorten wie Shiitake, Cremini und Champignons verwenden. Für eine vegetarische Option ersetzen Sie den Pancetta durch geräucherten Tofu oder eine pflanzliche Bacon-Alternative.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können eine Handvoll getrockneter Cranberries oder gerösteter Nüsse für eine süße und knusprige Note hinzufügen. Alternativ können Sie etwas sautierten Spinat oder Grünkohl für zusätzliche grüne Zutaten einarbeiten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzufügen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Wildreis ist ein Grundnahrungsmittel in der nordamerikanischen Küche, insbesondere bei den indigenen Völkern. Dieses Rezept zollt seinen Ursprüngen Tribut und integriert gleichzeitig moderne Aromen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Proteine und essentielle Nährstoffe, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihres Speiseplans macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein oder einem leichten Salat für eine ausgewogene Mahlzeit. Es passt auch hervorragend zu geröstetem Geflügel oder gegrilltem Fisch.

Tag

wildreis pilze pancetta einfach gesund

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto

Allergeni

sulfite

Stagioni

herbst winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore