Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Pane di Banana e Noci Umido

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, con un mix di noci e un pizzico di cannella per un tocco di calore.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Pane di Banana e Noci Umido

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 1.5 taz
    Farina 00 oppure Farina integrale
  • 3/4 taz
    Zucchero marrone oppure Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1 c.no
    Cannella
  • 3
    Banana maturo
  • 1/2 taz
    Yogurtto naturale oppure Yogurt greco
  • 2
    Uovo oppure Uovo di semi di lino
  • 1/3 taz
    Burro fuso oppure Olio di cocco
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia
  • 1/2 taz
    Noce tritato oppure Noce pecan
  • 1/2 taz
    Noce pecan tritato oppure Noce

Istruzioni

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo per plumcake.

Imburrare lo stampo assicura che il pane non si attacchi, rendendo più facile la rimozione.

2

Mix secco

In una grande ciotola, unisci la farina, lo zucchero, il bicarbonato di sodio, il sale e la cannella.

Mescolare bene gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lievitanti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 zucchero bicarbonato di sodio sale cannella
3

Mix umido

In un'altra ciotola, schiaccia le banane e mescola con lo yogurt, le uova, il burro fuso e l'estratto di vaniglia.

Usare banane mature aggiunge dolcezza naturale e migliora il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana yogurtto uovo burro estratto di vaniglia
4

Mescolamento

Incorpora delicatamente gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi fino a quando non sono appena combinati.

Evitare di mescolare troppo per mantenere il pane tenero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 zucchero bicarbonato di sodio sale cannella banana yogurtto uovo burro estratto di vaniglia
5

Aggiunte

Incorpora le noci tritate e le noci pecan.

Aggiungere le noci alla fine evita che affondino sul fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce noce pecan
6

Assemblaggio

Versa l'impasto nello stampo per plumcake preparato e livella la parte superiore.

Livellare la parte superiore assicura una lievitazione uniforme durante la cottura.

7

Cottura

Cuoci per 55-60 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane qualche minuto prima del tempo minimo per evitare di cuocerlo troppo.

8

Raffreddamento

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia evita che il fondo diventi molle.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 320 kcal
Grassi 15.5 g
  • Grassi Saturi: 6.5 g
Carboidrati 42 g
Fibre 2 g
Zuccheri 18 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per il Pane di Banana e Noci Umido, un dolce saporito e facile da preparare, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina banane mature, un mix di noci e un tocco di cannella per creare un pane umido e delizioso che piacerà a tutti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo pane di banana e noci non è solo delizioso, ma è anche un ottimo modo per utilizzare banane mature e incorporare noci nella tua dieta, fornendo dolcezza naturale e una fonte di grassi sani e proteine.
💡

Consigli e Trucchi

Per un pane ancora più umido, assicurati che le tue banane siano molto mature. Puoi anche cospargere alcune noci extra sopra prima di infornare per una croccantezza in più.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere una manciata di gocce di cioccolato o sostituire le noci con frutta secca come uvetta o mirtilli rossi per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Puoi anche congelare le fette per un massimo di 3 mesi.
📚

Storia della Ricetta

Il pane di banana è una ricetta amata da decenni, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione aggiunge un tocco di noci e un pizzico di cannella per un sapore confortante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è una buona fonte di potassio dalle banane e fornisce grassi sani e proteine dalle noci, rendendolo un dolce equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane di banana e noci con una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino perfetto.

Tag

facile veloce delizioso fatto in casa cottura

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

dessert spuntino

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano spuntino colazione

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal

Allergeni

latte uova frutta a guscio

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore