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Flatbread di Pollo BBQ Grigliato

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della pizza al pollo BBQ, questa ricetta presenta una base di flatbread croccante guarnita con tenero pollo BBQ, cipolle caramellate, pomodori freschi e formaggio feta cremoso.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Flatbread di Pollo BBQ Grigliato

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Petto di tacchino
  • 1/2 taz
    Salsa barbecue affumicato oppure Salsa di senape e miele
  • 2 intero
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro ciliegia
  • 1 intero
    Cipolla gialla grande oppure Cipolla bianca
  • 1 intero
    Cipolla viola medio oppure Scalogno
  • 1/2 taz
    Formaggio feta sbriciolato oppure Formaggio di capra
  • 4 intero
    Pane piatto sottile oppure Naan
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva

Istruzioni

1

Prepara la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

Assicurati che la griglia sia pulita e ben unta per evitare che si attacchi.

2

Griglia il pollo

Griglia i petti di pollo fino a cottura completa e succosa, girando di tanto in tanto.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
3

Aggiungi la salsa BBQ al pollo

Spennella il pollo con salsa barbecue negli ultimi minuti di cottura.

Applica la salsa a strati per un sapore più intenso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa barbecue petto di pollo
4

Affetta il pollo

Affetta il pollo grigliato in strisce sottili.

Lascia riposare il pollo per alcuni minuti prima di affettarlo per mantenere i succhi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
5

Caramella le cipolle

Caramella le cipolle in una padella con burro a fuoco medio fino a doratura e morbidezza.

Mescola frequentemente per evitare che brucino e per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla gialla cipolla viola burro
6

Assembla i flatbreads

Assembla i flatbreads spalmando salsa barbecue su ciascuno, seguito da pomodori affettati, strisce di pollo, cipolle caramellate e feta sbriciolata.

Distribuisci uniformemente i condimenti per un sapore coerente in ogni morso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane piatto salsa barbecue pomodoro petto di pollo cipolla gialla cipolla viola formaggio feta
7

Griglia i flatbreads

Posiziona i flatbreads direttamente sulla griglia e cuoci a fuoco basso fino a quando non sono croccanti e il formaggio si è ammorbidito.

Tieni d'occhio i flatbreads per evitare di bruciare i bordi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane piatto formaggio feta
8

Servi e gusta

Servi i flatbreads grigliati caldi e gusta!

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un tocco di colore e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane piatto

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 30 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Flatbread di Pollo BBQ Grigliato! Perfetto per le riunioni estive, questo piatto combina pollo BBQ affumicato, cipolle caramellate e feta cremosa su un flatbread croccante. Facile da preparare e ricco di sapore, è un successo per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama un pasto equilibrato con pollo ricco di proteine e verdure fresche. È un'alternativa più leggera alla pizza tradizionale, rendendola adatta a una varietà di diete.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore affumicato extra, griglia brevemente il flatbread prima di aggiungere i condimenti. Usa pomodori freschi e maturi per il miglior gusto e non saltare le cipolle caramellate: aggiungono una dolcezza profonda al piatto.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare formaggio di capra al posto della feta per una consistenza più cremosa. Puoi anche aggiungere un po' di rucola fresca sopra dopo la grigliatura per un tocco piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in un forno tostapane o in una padella per mantenere la croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

La pizza al pollo BBQ è originaria della California ed è diventata un favorito in tutto il mondo. Questa versione flatbread offre un'alternativa più leggera e croccante al classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e include verdure fresche, rendendolo una scelta nutriente. Opta per flatbread integrale per un apporto di fibre maggiore.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo flatbread a un'insalata verde croccante e a un bicchiere di tè freddo o a un vino bianco leggero per un pasto completo.

Tag

veloce facile grigliato BBQ flatbread estate

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

grigliare saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia barbecue

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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