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Insalata di Cetrioli Marinati Piccante

di
S
Sophie

Un'insalata di cetrioli rinfrescante e piccante, perfetta per ogni occasione.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Insalata di Cetrioli Marinati Piccante

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 taz
    Aceto bianco distillato oppure Aceto di riso
  • 1 c.
    Zucchero granulato oppure Miele
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oppure Polvere di peperoncino
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2
    Cetriolo fresco oppure Zucchina

Istruzioni

1

Condimento

In una ciotola media, unire l'aceto, lo zucchero, i fiocchi di peperoncino rosso e il sale. Frustare fino a quando lo zucchero si scioglie.

Frustare a fondo assicura che lo zucchero si sciolga completamente, creando un condimento equilibrato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aceto bianco zucchero fiocco di peperoncino sale
2

Principale

Affettare i cetrioli sottilmente e metterli nella ciotola con il condimento.

Usare una mandolina può aiutare a ottenere fette uniformi per una marinatura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo
3

Principale

Mescolare i cetrioli nel condimento fino a quando non sono ben ricoperti.

Assicurati che tutte le fette di cetriolo siano immerse nel condimento per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo aceto bianco zucchero fiocco di peperoncino sale
4

Principale

Trasferire il composto in un contenitore adatto per il frigorifero, coprire e raffreddare per almeno 1 ora prima di servire.

Per un sapore più intenso, lascia marinare i cetrioli per tutta la notte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo aceto bianco zucchero fiocco di peperoncino sale
5

Principale

Servire i cetrioli marinati freddi come contorno rinfrescante.

Guarnire con erbe fresche come aneto o prezzemolo per un tocco di colore e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cetriolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 16 kcal
Grassi 0.1 g
  • Grassi Saturi: 0 g
Carboidrati 3.8 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 0.7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questa Insalata di Cetrioli Marinati Piccante è un contorno delizioso e sano che presenta cetrioli croccanti marinati in un condimento piccante e leggermente acidulo. È veloce da preparare e perfetta per feste o come accompagnamento rinfrescante ai tuoi pasti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è povera di calorie e ricca di cetrioli freschi e idratanti, rendendola una scelta ideale per chi cerca di gustare un piatto leggero e salutare. L'uso di ingredienti semplici e genuini garantisce un sapore pulito e rinfrescante.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, lascia marinare i cetrioli per tutta la notte in frigorifero. Puoi anche aggiungere cipolle affettate sottilmente o erbe fresche come aneto o prezzemolo per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare aceto di riso al posto dell'aceto bianco per un sapore leggermente più dolce. Puoi anche aggiungere un tocco di olio di sesamo per un tocco ispirato all'Asia.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva l'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Mescola bene prima di servire per ridistribuire la marinata.
📚

Storia della Ricetta

Le insalate di cetrioli marinati sono state apprezzate in diverse culture per la loro semplicità e il loro sapore rinfrescante. Questa versione aggiunge un tocco moderno con un pizzico di spezie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata è povera di calorie e grassi, rendendola una scelta salutare. I cetrioli sono idratanti e forniscono una buona fonte di vitamine e minerali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata con pollo alla griglia, pesce o tofu per un pasto completo. Si sposa anche bene con piatti piccanti, bilanciando il calore con il suo sapore fresco e acidulo.

Tag

veloce sano rinfrescante facile basso contenuto calorico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino altro

Portata

contorno

Metodi di Cottura

crudo

Occasioni

quotidiano picnic cena condivisa grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

vegetariano vegano senza glutine senza lattosio basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico chetogenica

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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