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Zuppa di Fagioli Cremosa alla Toscana

di
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e saporita ispirata alla cucina toscana, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Zuppa di Fagioli Cremosa alla Toscana

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Salsiccia italiana mild oppure Salsiccia italiana piccante
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Cipolla bianca
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 2 intero
    Patata rossiccio oppure Patata yukon gold
  • 1 lat
    Fagiolo cannellini in scatola oppure Fagiolo navy
  • 2 taz
    Spinaci bambino oppure Cavolo riccio
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 2 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Basilico secco oppure Origano
  • 1 taz
    Panna fresca fresco oppure Panna e latte
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe macinato fresco
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano

Istruzioni

1

Preparare la salsiccia

Rimuovi il budello dalla salsiccia e sbriciolala in una grande pentola.

Rimuovere il budello consente alla salsiccia di cuocere uniformemente e di amalgamarsi bene con la zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia italiana
2

Cuocere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata nella pentola e cuoci a fuoco medio fino a quando la salsiccia è dorata e la cipolla è ammorbidita.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Aggiungere l'aglio

Unisci l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto fino a quando diventa fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio
4

Cuocere le patate

Aggiungi le patate a cubetti, il brodo di pollo, il brodo di manzo e il basilico secco nella pentola. Porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere.

Taglia le patate in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo di pollo brodo di manzo basilico
5

Aggiungere fagioli e spinaci

Aggiungi i fagioli cannellini e gli spinaci nella zuppa, mescolando delicatamente fino a quando gli spinaci appassiscono.

Sciacqua i fagioli accuratamente per rimuovere il sodio in eccesso se usi fagioli in scatola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo cannellini spinaci
6

Aggiungere la panna

Unisci la panna, condisci con sale e pepe a piacere e cuoci per altri 2 minuti fino a quando è ben riscaldata.

Assaggia la zuppa prima di aggiungere il sale, poiché il brodo e la salsiccia potrebbero già essere salati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna fresca sale pepe
7

Servire la zuppa

Servi la zuppa in ciotole e spolvera con formaggio Parmigiano grattugiato.

Servi con pane croccante per un pasto completo e soddisfacente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la deliziosa Zuppa di Fagioli Cremosa alla Toscana, un piatto sostanzioso e saporito che combina salsiccia italiana, fagioli cannellini e un brodo cremoso. Perfetta per una cena accogliente, questa ricetta è facile da preparare e sicuramente impressionerà.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca di proteine grazie alla salsiccia e ai fagioli, e l'aggiunta di spinaci fornisce vitamine e minerali essenziali. È un pasto confortante e nutriente adatto a tutta la famiglia.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza basilico fresco e formaggio Parmigiano di alta qualità. Puoi anche preparare la zuppa un giorno prima per far amalgamare i sapori.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione vegetariana, sostituisci la salsiccia con salsiccia vegetale e usa brodo vegetale invece di brodo di pollo e manzo. Puoi anche aggiungere altre verdure come zucchine o carote per un'ulteriore nutrizione.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo se necessario per regolare la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Le zuppe toscane sono conosciute per la loro natura rustica e sostanziosa, spesso caratterizzate da fagioli, verdure e un brodo ricco. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori tradizionali italiani.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è un pasto bilanciato, fornendo proteine, fibre e grassi sani. È un'ottima opzione per chi cerca un piatto soddisfacente ma salutare.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con una pagnotta croccante e un'insalata per un pasto completo. Un bicchiere di vino Chianti completa i sapori in modo splendido.

Tag

sostanzioso cibo confort facile veloce italiano

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergeni

latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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