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Herzhafter Rinderleber mit cremiger Zwiebelsoße

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts, kombiniert dieses Rezept zarte Rinderleber mit einer reichen und cremigen Zwiebelsoße für eine wohltuende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Herzhafter Rinderleber mit cremiger Zwiebelsoße

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Rinderleber frisch oppure Hühnermagen
  • 2
    Zwiebel gelb oppure Weiße zwiebel
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver granuliert oppure Frischer knoblauch
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 2 tasse
    Milch ganz oppure Sahne
  • 2 el
    Öl gemüse oppure Olivenöl

Istruzioni

1

Öl vorheizen

Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Stelle sicher, dass das Öl heiß genug ist, um die Leber schnell zu braten und ihre Säfte einzuschließen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

öl
2

Die Paniermischung vorbereiten

In einer Rührschüssel das Mehl, Salz, Knoblauchpulver und Pfeffer vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Panade für die Leber zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl salz knoblauchpulver pfeffer
3

Die Leber panieren

Die Leberstücke in die Mehlmischung tauchen und überschüssiges Mehl abklopfen.

Das Panieren der Leber hilft, eine geschmackvolle Kruste beim Kochen zu erzeugen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderleber mehl
4

Die Leber braten

Die panierten Leberstücke in die heiße Pfanne legen und auf beiden Seiten bräunen, etwa 3 Minuten pro Seite. Herausnehmen und beiseitelegen.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderleber
5

Die Zwiebeln anbraten

Die geschnittenen Zwiebeln in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich und durchsichtig sind.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen der Zwiebeln zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
6

Die Soßenbasis vorbereiten

Die restliche Mehlmischung mit der Milch glatt rühren.

Stelle sicher, dass keine Klumpen vorhanden sind, um eine glatte Soße zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl milch
7

Die Soße kochen

Die Milchmischung in die Pfanne mit den Zwiebeln gießen und ständig rühren, bis sie eindickt.

Die Konsistenz anpassen, indem bei Bedarf mehr Milch hinzugefügt wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch zwiebel
8

Die Leber in der Soße köcheln lassen

Die Leber zurück in die Pfanne geben, abdecken und bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderleber zwiebel
9

Servieren und genießen

Die Leber und die Soße heiß servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Mit deinen Lieblingsbeilagen für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderleber zwiebel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 200 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das perfekte Rezept für zarte Rinderleber, kombiniert mit einer cremigen Zwiebelsoße. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, budgetfreundlich und voller Geschmack. Ideal für ein wohltuendes Familienessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Eisen- und Proteinquelle und somit eine nahrhafte Wahl für alle, die mehr Innereien in ihre Ernährung integrieren möchten. Die cremige Zwiebelsoße fügt einen Hauch von Genuss hinzu und ergänzt den Geschmack der Leber.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse die Leber 30 Minuten in Milch einweichen, bevor du sie kochst, um starke Aromen zu reduzieren. Verwende frische Zwiebeln für einen süßeren Geschmack und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst Hühnerleber anstelle von Rinderleber verwenden, wenn gewünscht, oder Pilze zur Soße hinzufügen, um einen erdigen Geschmack zu erzielen. Für eine glutenfreie Option verwende Maisstärke anstelle von Mehl.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch zur Soße hinzufügen, falls sie eindickt.
📚

Storia della Ricetta

Rinderleber ist in vielen Küchen aufgrund ihres Nährwerts und ihrer Erschwinglichkeit ein Grundnahrungsmittel. Dieses Rezept modernisiert die traditionelle Zubereitung, indem es eine cremige Zwiebelsoße hinzufügt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Reich an Eisen, Vitamin A und Protein ist dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch sättigend. Die cremige Soße fügt einen Hauch von Genuss hinzu und bleibt dennoch eine gesunde Wahl.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit Kartoffelpüree oder gedämpftem Reis, um die köstliche Soße aufzusaugen. Eine Beilage aus gedämpften grünen Bohnen oder ein frischer Salat ergänzt die Mahlzeit perfekt.

Tag

Komfortessen einfaches Abendessen eisenreich preiswert

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

frittieren sautieren

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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