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Costolette di Maiale Glassa di Miele con Riduzione di Mela

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche costolette di maiale, con una glassa di miele e una riduzione di mela per un sapore dolce e salato.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Costolette di Maiale Glassa di Miele con Riduzione di Mela

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Costolette di maiale con osso oppure Costolette di maiale disossata
  • Pepe macinato fresco oppure Pepe bianco
  • Sale mare oppure Sale kosher
  • 1/4 taz
    Miele crudo oppure Sciroppo d'acero
  • 1 intero
    Mela grattugiato oppure Pera
  • 2 c.
    Aceto di mele oppure Aceto bianco
  • 1 c.no
    Senape macinato oppure Senape di digione
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale

Istruzioni

1

Prepara le costolette di maiale

Asciuga le costolette di maiale con un tovagliolo di carta e condisci entrambi i lati con un pizzico di sale e pepe.

Asciugare le costolette di maiale aiuta a ottenere una migliore rosolatura e previene la cottura a vapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale pepe sale
2

Rosola le costolette di maiale

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando non inizia a brillare. Aggiungi le costolette di maiale e rosolale fino a doratura su entrambi i lati, circa 4 minuti per lato.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere le costolette di maiale per ottenere una buona rosolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva costolette di maiale
3

Rimuovi le costolette di maiale

Rimuovi le costolette di maiale dalla padella e mettile da parte su un piatto.

Lasciare riposare le costolette di maiale consente ai succhi di redistribuirsi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale
4

Prepara la glassa

Aggiungi la mela grattugiata, il miele, l'aceto di mele e la senape in polvere nella padella. Mescola e cuoci fino a quando il composto si riduce a una glassa densa, circa 5 minuti.

Mescola frequentemente per evitare che la glassa bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mela miele aceto di mele senape
5

Glassa le costolette di maiale

Rimetti le costolette di maiale nella padella e ricoprile con la glassa. Cuoci per altri 2 minuti per riscaldare.

Gira le costolette di maiale per assicurarti che siano uniformemente ricoperte dalla glassa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale glassa
6

Servi il piatto

Servi le costolette di maiale calde, guarnite con la glassa rimanente dalla padella.

Accompagna con un contorno di verdure arrosto o purè di patate per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale glassa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 8 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per le Costolette di Maiale Glassa di Miele con Riduzione di Mela. Questo piatto combina costolette di maiale tenere con una glassa dolce e acidula, rendendolo un favorito della famiglia. Impara a preparare questo pasto facile e delizioso in meno di 30 minuti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e offre un profilo di sapore bilanciato con la sua glassa dolce e salata. È perfetta per chi cerca un'opzione per la cena veloce ma soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza costolette di maiale fresche e di alta qualità e assicurati che siano ben dorate prima di farle sobbollire. Regola la dolcezza della glassa variando la quantità di miele utilizzata.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso. Aggiungere un pizzico di cannella alla glassa può anche esaltare il calore del piatto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza della glassa.
📚

Storia della Ricetta

Le costolette di maiale sono state un alimento base in molte cucine, spesso abbinate a salse dolci per completare il loro sapore salato. Questa ricetta trae ispirazione dalle combinazioni tradizionali di maiale con le mele.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto fornisce una buona quantità di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta di pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi queste costolette di maiale con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie ricco di proteine

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

friggere saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica paleolitica halal

Allergeni

senape

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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