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Südwestlicher Shepherd's Pie mit einem Twist

di
S
Sophie

Ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die Aromen des Südwestens mit einem beruhigenden Shepherd's Pie kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Südwestlicher Shepherd's Pie mit einem Twist

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 ganz
    Karotte mittel oppure Pastinake
  • 6 ganz
    Pilz klein oppure Portobello
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Italienische gewürzmischung
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oppure Rosmarin
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oppure Koriander
  • 1/2 tl
    Pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 el
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1 tasse
    Rinderbrühe niedriger natriumgehalt oppure Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Roter wein trocken oppure Rinderbrühe
  • 2 el
    Tomatenmark kein zugesalztes salz oppure Ketchup
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun oppure Süßkartoffel
  • 1/2 tasse
    Milch abschöpfen oppure Mandelmilch
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2 el
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 2 ganz
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oppure Cayennepfeffer
  • 1 tasse
    Käse monterey jack oppure Cheddar

Istruzioni

1

Gemüse anbraten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Zwiebel, den Knoblauch, die Karotte und die Champignons, bis sie weich sind.

Achte darauf, dass das Gemüse gleichmäßig gehackt ist, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch karotte pilz
2

Das Fleisch braten

Füge das Rinderhackfleisch zur Pfanne hinzu und brate es, bis es braun ist.

Zerbrich das Fleisch in kleine Stücke für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
3

Würzen und andicken

Rühre Oregano, Thymian, Kreuzkümmel und Pfeffer ein, dann streue das Mehl darüber und mische gut.

Ständig rühren, um Klumpenbildung des Mehls zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

oregano thymian kreuzkümmel pfeffer mehl
4

Flüssigkeiten hinzufügen

Gieße die Rinderbrühe, den Rotwein und die Tomatenpaste hinzu und rühre, bis alles gut vermischt ist.

Lass die Mischung köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderbrühe roter wein tomatenmark
5

Die Auflaufform vorbereiten

Übertrage die Fleischmischung in eine Auflaufform und stelle sie beiseite.

Verwende einen Spatel, um die Mischung gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleischmischung
6

Die Kartoffelkruste vorbereiten

Koche die Kartoffeln, bis sie zart sind, und stampfe sie dann mit Milch, Salz, Koriander und Frühlingszwiebeln.

Stampfe die Kartoffeln, solange sie noch heiß sind, für eine cremigere Konsistenz.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel milch salz koriander frühlingszwiebel
7

Den Pie zusammenstellen

Verteile die gestampften Kartoffeln über die Fleischmischung und bestreue sie mit Paprika und Käse.

Erstelle dekorative Wirbel auf der Kartoffelkruste für eine schöne Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffelbrei paprika käse
8

Den Pie backen

Backe die Auflaufform bei 190°C, bis sie goldbraun und sprudelnd ist.

Stelle die Auflaufform auf ein Backblech, um eventuelle Tropfen aufzufangen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zusammengestellter kuchen
9

Servieren und genießen

Serviere heiß und genieße deinen köstlichen südwestlichen Shepherd's Pie.

Garniere mit extra Koriander für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gebackener kuchen

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke den südwestlichen Shepherd's Pie mit einem Twist, ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das gewürztes Rindfleisch, Gemüse und eine cremige Kartoffelkruste kombiniert. Perfekt für Familienessen oder Meal Prep, ist dieses Rezept sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht suchen. Vollgepackt mit Protein aus dem Rindfleisch und Vitaminen aus dem Gemüse bietet es ein ausgewogenes und zufriedenstellendes Gericht. Die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen verstärkt den Geschmack und bleibt dabei gesund.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Kruste, grille den Pie in den letzten 5 Minuten des Backens. Du kannst auch die Füllung einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, um die Zubereitung am Serviertag zu beschleunigen.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine vegetarische Version ersetze das Rinderhackfleisch durch eine Mischung aus Linsen und gehackten Champignons. Du kannst auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren oder eine Schicht sautierten Spinat für zusätzliches Grün hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, oder mikrowelle einzelne Portionen für mehr Komfort.
📚

Storia della Ricetta

Shepherd's Pie hat seinen Ursprung im Vereinigten Königreich und wird traditionell mit Lamm oder Rindfleisch zubereitet. Diese südwestliche Version integriert Aromen wie Kreuzkümmel und Koriander und verleiht ihr einen einzigartigen Twist, der die kulinarischen Einflüsse des amerikanischen Südwestens widerspiegelt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse. Durch die Verwendung von Magermilch und fettarmem Käse bleibt es eine leichtere Option, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Eistee oder einem leichten Rotwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

herzhaft Komfortessen südwestliche Aromen einfaches Abendessen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

familientreffen abendessen abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm

Allergeni

milch gluten

Stagioni

herbst winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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