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Riso Speziato Mediorientale con Noci Tostate

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico pilaf di riso, arricchita con spezie aromatiche e noci croccanti per un'esperienza gustosa.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Riso Speziato Mediorientale con Noci Tostate

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Burro chiarificato
  • 1.5 taz
    Riso a grana lunga bianco oppure Riso basmati
  • 1/2 c.no
    Cannella macinata oppure Pimento
  • 1/4 c.no
    Curcuma macinata oppure Zafferano
  • 1/4 taz
    Pinolo tostato oppure Mandorla a lamelle
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 3 taz
    Acqua bollente oppure Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Sale

Istruzioni

1

Scalda l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

Assicurati che l'olio sia caldo ma non fumi per evitare di bruciare le spezie.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Cuoci la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla si scurisca troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Tosta il riso

Unisci il riso e cuoci per un minuto per rivestire i chicchi con l'olio.

Questo passaggio esalta il sapore nocciolato del riso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grana lunga
4

Aggiungi liquido e spezie

Aggiungi l'acqua bollente, il sale, la cannella e la curcuma. Mescola per combinare.

Usa un cucchiaio di legno per evitare di graffiare la pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua bollente sale cannella macinata curcuma macinata
5

Cuoci il riso

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire fino a quando il riso è tenero, circa 20 minuti.

Tieni il coperchio per intrappolare il vapore e cuocere il riso in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grana lunga
6

Riposa e sgranare il riso

Togli dal fuoco e lascia riposare coperto per 5 minuti. Sgranare il riso con una forchetta.

Lasciare riposare il riso aiuta ad assorbire l'umidità residua.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grana lunga
7

Guarnisci e servi

Trasferisci il riso in un piatto da portata e cospargi con pinoli tostati.

Per un sapore extra, tosta leggermente le noci in una padella asciutta prima di usarle.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pinolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta per il Riso Speziato Mediorientale con Noci Tostate, un piatto saporito e aromatico perfetto per ogni occasione. Questa ricetta facile da preparare combina riso soffice con spezie calde e noci croccanti, creando un delizioso contorno o piatto principale. Impara a preparare questo piatto delizioso con la nostra guida passo-passo.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta meravigliosa per chi cerca un piatto saporito ma semplice. La combinazione di riso e noci fornisce un equilibrio di carboidrati e grassi sani, mentre le spezie aggiungono profondità e calore. È perfetta per cene in famiglia o riunioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, tosta le noci fino a doratura prima di aggiungerle al piatto. Usa una forchetta per sgranare delicatamente il riso per mantenere la sua consistenza. Per un gusto più ricco, considera di usare brodo di pollo o vegetale fatto in casa invece dell'acqua.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere uvetta o mirtilli secchi per un tocco di dolcezza. Per un aumento di proteine, includi ceci cotti o pollo sfilacciato. Regola le spezie a tuo piacimento, aggiungendo più cannella o un pizzico di noce moscata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua per ripristinare l'umidità.
📚

Storia della Ricetta

Il pilaf di riso ha una ricca storia nella cucina mediorientale, spesso servito durante celebrazioni e riunioni familiari. Questa versione incorpora sapori tradizionali con un tocco moderno, mostrando la versatilità di questo piatto amato.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di energia e fornisce nutrienti essenziali dalle noci e dalle spezie. È naturalmente privo di glutine e può essere adattato per soddisfare varie preferenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con carni grigliate, verdure arrosto o un'insalata fresca. Si sposa anche bene con antipasti mediorientali come hummus o baba ghanoush.

Tag

facile veloce gustoso aromatico sano

Categorie Ricette

Cucina

mediterranea altro

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

contorno piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza glutine vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri vegano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Allergeni

frutta a guscio

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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