Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Spiced Honey-Ginger Smoothie

di
S
Sophie

A refreshing and flavorful smoothie with a hint of spice, perfect for any time of the day.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Spiced Honey-Ginger Smoothie

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1.5 cup
    Milk low-fat oppure Almond milk
  • 2 tbsp
    Honey natural oppure Maple syrup
  • 1 tsp
    Ginger fresh oppure Ground ginger
  • 1/4 tsp
    Nutmeg ground oppure Cinnamon
  • 1 cup
    Ice crushed oppure Frozen yogurt

Istruzioni

1

Combine the milk, honey, ginger, and nutmeg in a blender.

Ensure the honey is well mixed for a uniform sweetness.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milk honey ginger nutmeg
2

Blend the mixture for about 30 seconds until frothy.

Blending thoroughly enhances the texture and flavor integration.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milk honey ginger nutmeg
3

Add the crushed ice to the blender and blend until smooth.

Use crushed ice for quicker blending and a smoother consistency.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ice
4

Pour the smoothie into serving glasses and enjoy immediately.

Chill the glasses beforehand for an extra refreshing experience.

Ingredienti necessari per questo passaggio

smoothie

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 60 kcal
Grassi 1.2 g
  • Grassi Saturi: 0.8 g
Carboidrati 12.5 g
Fibre 0.2 g
Zuccheri 10.5 g
Proteine 2.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Discover the delightful Spiced Honey-Ginger Smoothie, a refreshing blend of milk, honey, ginger, and spices. Perfect for a quick and healthy treat.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

This smoothie is packed with natural sweetness from honey and the warming properties of ginger, making it a great choice for a nourishing and satisfying drink.
💡

Consigli e Trucchi

For an extra creamy texture, use chilled milk and blend the ingredients thoroughly. Adjust the sweetness by varying the amount of honey.
🔄

Varianti della Ricetta

Try adding a pinch of cinnamon or cardamom for a unique twist. You can also substitute almond milk for a dairy-free option.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

This smoothie is best enjoyed fresh. However, you can refrigerate it for up to 24 hours in a sealed container.
📚

Storia della Ricetta

Inspired by traditional Indian lassi, this recipe brings a modern twist with its spiced and chilled preparation.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Rich in calcium from milk and antioxidants from ginger, this smoothie is a healthy and delicious choice.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Pair this smoothie with a light snack like crackers or a fruit salad for a complete treat.

Tag

smoothie healthy quick refreshing

Categorie Ricette

Cucina

other

Tipo di Pasto

snack breakfast

Portata

beverage

Metodi di Cottura

blanching other

Occasioni

everyday breakfast summer cookout

Restrizioni Alimentari

low-carb vegetarian pescatarian halal kosher

Allergeni

milk

Stagioni

summer

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore