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Sformato di Asparagi con Formaggio e Croccante

di
S
Sophie

Questo Sformato di Asparagi con Formaggio è una deliziosa variante di un classico casseruola, con asparagi teneri, una cremosa salsa di formaggio e una croccante copertura.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Sformato di Asparagi con Formaggio e Croccante

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.45 kgs
    Asparago fresco oppure Broccolo
  • 2 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Formaggio gruyère
  • 3
    Uovo sodo oppure Uovo di quaglia
  • 1/2 taz
    Pimento a dadini oppure Red bell peppers
  • 1/4 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/4 taz
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oppure Crema
  • 1.5 taz
    Cracker burroso oppure Pangrattato

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara gli asparagi

Cuoci a vapore o lessa gli asparagi fino a renderli teneri ma ancora croccanti, poi disponili in una teglia.

Evita di cuocere troppo gli asparagi per mantenere il loro colore vivace e la consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

asparago
3

Aggiungi il primo strato di formaggio

Cospargi metà del formaggio cheddar grattugiato sugli asparagi.

Usare formaggio grattugiato fresco si scioglie meglio e migliora il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
4

Sovrapponi le uova

Affetta le uova sode e disponile sopra il formaggio.

Assicurati di distribuire uniformemente le fette d'uovo per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Prepara il roux

In una pentola, sciogli il burro a fuoco medio, poi aggiungi la farina mescolando per formare un roux.

Mescola costantemente per evitare grumi nel roux.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina
6

Prepara la salsa di panna

Aggiungi gradualmente il latte al roux, mescolando continuamente fino a quando la salsa si addensa.

Aggiungi il latte lentamente per evitare che la salsa diventi troppo liquida.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte
7

Aggiungi la salsa di panna

Versa la salsa di panna uniformemente sulle uova nella teglia.

Distribuisci la salsa uniformemente per coprire tutti gli strati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di panna
8

Completa con pimentos e formaggio

Cospargi i pimentos a dadini e il formaggio rimanente sopra la salsa.

Per una presentazione colorata, distribuisci uniformemente i pimentos.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pimento formaggio cheddar
9

Aggiungi la copertura croccante

Termina con uno strato di cracker sbriciolati sopra.

Premi leggermente i cracker per assicurarti che aderiscano al formaggio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cracker
10

Cuoci la casseruola

Cuoci in forno preriscaldato per circa 40 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e frizzante.

Controlla a metà cottura per assicurarti che la parte superiore non scurisca troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

casseruola
11

Raffredda e servi

Lascia raffreddare leggermente la casseruola prima di servire.

Lasciarla raffreddare aiuta gli strati a stabilizzarsi per una facile porzione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

casseruola

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 220 kcal
Grassi 14.5 g
  • Grassi Saturi: 7.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per lo Sformato di Asparagi con Formaggio, un piatto perfetto che combina asparagi teneri, crema di formaggio e una croccante copertura. Ideale per cene in famiglia o riunioni.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un ottimo modo per incorporare asparagi nutrienti nei tuoi pasti. È ricca di vitamine e minerali, e il formaggio aggiunge una cremosità soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza asparagi freschi e grattugia il tuo formaggio per un sapore massimo. Puoi anche preparare il piatto in anticipo e cuocerlo poco prima di servire.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere pezzetti di pancetta cotta o funghi saltati per un ulteriore strato di sapore. Puoi anche usare un tipo diverso di formaggio, come Gruyère o Monterey Jack.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 175°C fino a quando non è caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le casseruole di asparagi sono state un pilastro in molte famiglie, offrendo un modo delizioso per gustare questo ortaggio primaverile. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna con i suoi strati di formaggio e croccante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di fibre e proteine, grazie agli asparagi e al formaggio. È anche relativamente basso in carboidrati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa casseruola con un'insalata leggera o pollo arrosto per un pasto completo. Un vino bianco fresco completa i sapori in modo delizioso.

Tag

facile vegetariano adatto alle famiglie cibo confort formaggioso

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno cuocere a vapore

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

primavera tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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