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Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta-Delikatesse

di
S
Sophie

Ein köstliches und cremiges Garnelen-Pasta-Gericht, das reichhaltige Aromen mit einem Hauch von Würze kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta-Delikatesse

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Linguine vollkorn oppure Spaghetti
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Rote zwiebel
  • 0.23 kgs
    Garnele mittel oppure Garnele
  • 1 ganz
    Paprika rot oppure Grüne paprika
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 113 gs
    Frischkäse fettarm oppure Ricotta-käse
  • 1 tasse
    Milch 2 % oppure Mandelmilch
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino romano
  • 1/4 tl
    Cayennepfeffer oppure Paprika

Istruzioni

1

Wasser für Pasta kochen

Beginnen Sie damit, Wasser in einem großen Topf für die Pasta zum Kochen zu bringen.

Fügen Sie eine Prise Salz zum Wasser hinzu, um den Geschmack der Pasta zu verbessern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine
2

Pasta kochen und abtropfen

Kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente ist, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Sauce später bei Bedarf anzupassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine
3

Butter schmelzen

In einer Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird, um einen sanften Geschmack zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
4

Gemüse anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel, gewürfelte Paprika und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika knoblauch
5

Garnelen kochen

Fügen Sie die Garnelen in die Pfanne hinzu und kochen Sie sie, bis sie rosa werden und vollständig gar sind.

Vermeiden Sie es, die Garnelen zu lange zu kochen, damit sie zart bleiben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele
6

Sauce zubereiten

In einem Mixer die Frischkäse, Milch, Parmesan und Cayennepfeffer vermengen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

Pürieren, bis die Mischung vollkommen glatt ist, um eine cremige Sauce zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frischkäse milch parmesan cayennepfeffer
7

Sauce erhitzen

Gießen Sie die Sauce in einen Saucepan und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie zu köcheln beginnt.

Ständig umrühren, um zu verhindern, dass die Sauce am Topfboden kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frischkäse milch parmesan cayennepfeffer
8

Pasta, Garnelen und Sauce kombinieren

Die gekochte Pasta, die Garnelenmischung und die Sauce in der Pfanne vermengen und gut mischen, um gleichmäßig zu beschichten.

Verwenden Sie eine Zange, um sanft zu mischen und eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine garnele frischkäse milch parmesan cayennepfeffer
9

Servieren und garnieren

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit zusätzlichem Parmesan, wenn gewünscht.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 25 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta-Delikatesse, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist. Dieses Rezept bietet saftige Garnelen, eine cremige Knoblauchsoße und perfekt gekochte Pasta, alles vereint mit einem Hauch von Würze. Ideal für ein schnelles Abendessen oder eine besondere Mahlzeit, dieses Gericht wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer ausgewogenen Mahlzeit suchen, die Protein aus Garnelen mit den beruhigenden Kohlenhydraten der Pasta kombiniert. Die Verwendung frischer Zutaten und einer hausgemachten Sauce sorgt für ein nahrhaftes und köstliches Gericht.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, verwenden Sie frische Garnelen und reiben Sie Ihren eigenen Parmesan. Passen Sie die Schärfe nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Cayennepfeffer hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine Abwandlung versuchen Sie, Zucchini-Nudeln anstelle von Pasta für eine kohlenhydratarme Option zu verwenden. Sie können auch andere Gemüse wie Spinat oder Champignons in das Gericht hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, und fügen Sie einen Schuss Milch hinzu, wenn die Sauce eingedickt ist.
📚

Storia della Ricetta

Pasta-Gerichte mit cremigen Saucen sind seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der italienischen Küche. Dieses Rezept lässt sich von der traditionellen Alfredo-Sauce inspirieren, fügt jedoch mit Knoblauch und Gewürzen eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Proteinquelle aus den Garnelen und Kalzium aus dem Parmesan. Es ist eine sättigende Mahlzeit, die Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombinieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Salat mit einer würzigen Vinaigrette, um die cremige Sauce zu ergänzen.

Tag

schnell einfach cremig Garnelen Pasta Abendessen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

kochen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch fisch sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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