Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Roux scuro veloce al microonde

di
S
Sophie

Crea un roux scuro ricco e saporito in pochi minuti usando il microonde, perfetto per gumbos e stufati.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 12 min
Difficoltà
Roux scuro veloce al microonde

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Farina universale oppure Farina senza glutine
  • 1/2 taz
    Olio verdura oppure Olio di colza
  • 1
    Cipolla giallo oppure Cipolla bianca
  • Sedano fresco oppure Finocchio
  • 1
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 2 ram
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 2 ram
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • 1 taz
    Acqua caldo oppure Brodo

Istruzioni

1

Mescola olio e farina

Unisci l'olio e la farina in un contenitore di vetro adatto al microonde.

Assicurati che la farina sia mescolata uniformemente con l'olio per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio farina
2

Cuoci il roux

Cuoci il composto nel microonde alla massima potenza per 6 minuti, mescolando a metà cottura.

Tieni d'occhio il cambiamento di colore per ottenere la giusta oscurità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio farina
3

Scurire il roux

Mescola con attenzione il roux e cuoci nel microonde per un ulteriore minuto fino a raggiungere un colore marrone scuro.

Fai attenzione poiché il roux sarà estremamente caldo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio farina
4

Incorpora le verdure

Aggiungi la cipolla tritata, il sedano e il peperone al roux, mescolando bene.

Aggiungi le verdure gradualmente per evitare schizzi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano peperone
5

Cuoci le verdure

Cuoci il composto nel microonde per 2 minuti per ammorbidire le verdure.

Mescola a metà cottura per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano peperone
6

Aggiungi acqua

Aggiungi gradualmente l'acqua calda al roux, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

Aggiungi l'acqua lentamente per evitare la formazione di grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua
7

Raffredda il roux

Lascia raffreddare leggermente il roux prima di usarlo o conservarlo.

Trasferisci in un contenitore di stoccaggio se non lo usi immediatamente.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 8 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri come preparare un roux scuro veloce e saporito usando il microonde. Questa ricetta semplifica il metodo tradizionale, risparmiando tempo mentre offre lo stesso sapore ricco. Perfetto per gumbos, stufati e altro.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori profondi e ricchi della cucina della Louisiana ma ha poco tempo. Il metodo al microonde garantisce una preparazione rapida mantenendo il gusto autentico.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza un contenitore di vetro resistente al calore e mescola bene il roux per evitare grumi. Fai attenzione poiché il roux diventa estremamente caldo durante la cottura.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pizzico di pepe di cayenna o paprika affumicata al roux per un ulteriore strato di sapore. In alternativa, usa olio vegetale per un'opzione più leggera.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il roux avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana o congelalo per una conservazione più lunga. Riscalda delicatamente prima dell'uso.
📚

Storia della Ricetta

Il roux è un pilastro della cucina della Louisiana, tradizionalmente preparato sul fornello. Questa adattamento al microonde offre una svolta moderna a una tecnica classica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo roux è un ingrediente base, quindi il suo valore nutrizionale dipende dai piatti che arricchisce. Tipicamente, è basso in proteine e ricco di sapore.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo roux a piatti classici della Louisiana come gumbo, jambalaya o etouffee per un'autentica esperienza culinaria.

Tag

veloce facile microonde Louisiana gumbo stufato roux

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

altro

Portata

altro

Metodi di Cottura

cuocere al microonde

Occasioni

quotidiano spuntino

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri vegetariano vegano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergeni

glutine sedano

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore