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Goldene Gegrillte Erdnussbutter-Bananen-Sandwich

di
S
Sophie

Dieses Rezept hebt das klassische Erdnussbutter- und Marmeladensandwich auf die nächste Stufe, indem es die cremige Süße von Bananen hinzufügt und es perfekt grillt.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Goldene Gegrillte Erdnussbutter-Bananen-Sandwich

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 scheibe
    Brot vollkorn oppure Weißes brot
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 2 el
    Erdnussbutter cremig oppure Mandelbutter
  • 1
    Banane reif oppure Apfel

Istruzioni

1

Butter auftragen

Butter auf eine Seite jeder Scheibe Brot streichen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter weich ist, um das Streichen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter brot
2

Erdnussbutter auftragen

Erdnussbutter auf die ungebutterte Seite einer Brotscheibe streichen.

Verwenden Sie eine großzügige Menge Erdnussbutter für einen reichhaltigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

erdnussbutter brot
3

Banane hinzufügen

Die Banane in dünne Scheiben schneiden und auf die Erdnussbutter legen.

Ordnen Sie die Bananenscheiben gleichmäßig an, um einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banane
4

Sandwich formen

Die zweite Brotscheibe mit der gebutterten Seite nach oben darauflegen, um ein Sandwich zu bilden.

Drücken Sie das Sandwich vorsichtig, um die Schichten zu sichern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot
5

Sandwich grillen

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Sandwich in die Pfanne legen.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Grillen zu gewährleisten.

6

Sandwich grillen

Das Sandwich 3-4 Minuten auf jeder Seite grillen, bis es goldbraun ist.

Drücken Sie das Sandwich leicht mit dem Spatel für eine knusprigere Textur.

7

Servieren

Das Sandwich aus der Pfanne nehmen, in der Mitte durchschneiden und warm servieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 350 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 30 g
Fibre 5 g
Zuccheri 10 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die ultimative Abwandlung des klassischen PB&J mit diesem Rezept für Goldene Gegrillte Erdnussbutter-Bananen-Sandwich. Mit cremiger Erdnussbutter, süßen Bananenscheiben und einer goldenen, buttrigen Kruste ist dieses Sandwich ein köstlicher Genuss für jede Tageszeit. Perfekt für einen schnellen Snack oder eine tröstliche Mahlzeit, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und unglaublich befriedigend.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kaliumquelle, dank der Erdnussbutter und Bananen. Es ist ein nahrhafter Snack oder eine Mahlzeit, die Energie liefert und Heißhunger stillt.
💡

Consigli e Trucchi

Für extra Crunch können Sie in Betracht ziehen, eine Prise Granola oder gehackte Nüsse zur Erdnussbutter hinzuzufügen, bevor Sie das Sandwich zusammenstellen. Verwenden Sie eine reife Banane für den besten Geschmack und die beste Textur.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Banane durch Apfelscheiben ersetzen, um eine andere fruchtige Note zu erhalten. Alternativ können Sie Mandelbutter oder Haselnusscreme anstelle von Erdnussbutter verwenden, um einen einzigartigen Geschmack zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Wenn Sie Reste haben, wickeln Sie das Sandwich in Folie und lagern Sie es im Kühlschrank. Erwärmen Sie es in einer Pfanne oder einem Toasterofen, um die knusprige Textur wiederherzustellen.
📚

Storia della Ricetta

Das Erdnussbutter- und Bananensandwich ist seit Jahrzehnten ein beliebtes Komfortessen und wird oft mit Elvis Presley in Verbindung gebracht, der es als einen seiner Lieblingssnacks populär machte.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Sandwich bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Protein und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Genießen Sie dieses Sandwich mit einem Glas Milch oder einer Tasse Kaffee für eine klassische Kombination. Es passt auch gut zu einer Beilage aus frischem Obst oder einem kleinen Salat.

Tag

schnell einfach Komfortessen kinderfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack mittagessen

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

alltag snack frühstück

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch erdnüsse

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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