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Cremige Hähnchen Ranch Salat Wraps

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Hähnchensalats, perfekt für Wraps oder als eigenständiges Gericht.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Cremige Hähnchen Ranch Salat Wraps

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 tasse
    Hähnchenbrust gekocht und zerrissen oppure Putenbrust
  • 1/2 tasse
    Sellerie gehackt oppure Gurke
  • 1/4 tasse
    Zwiebel gewürfelt oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Apfel gewürfelt oppure Birne
  • 1/2 tasse
    Traube halbiert oppure Getrocknete cranberry
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise oppure Griechischer joghurt
  • 1/2 tasse
    Ranch-dressing oppure Caesar-dressing

Istruzioni

1

Hähnchen und Gemüse vermengen

In einer großen Mischschüssel das zerkleinerte Hähnchen, den gehackten Sellerie, die gewürfelte Zwiebel, den gewürfelten Apfel und die halbierten Trauben vermengen.

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten gleichmäßig vermischt sind, um einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust sellerie zwiebel apfel traube
2

Dressing zubereiten

In einer separaten kleinen Schüssel die Mayonnaise und das Ranch-Dressing glatt rühren.

Sie können das Verhältnis von Mayonnaise zu Ranch-Dressing nach Ihrem Geschmack anpassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise ranch-dressing
3

Dressing hinzufügen

Das Dressing über die Hähnchenmischung gießen und umrühren, bis alles gut bedeckt ist.

Lassen Sie den Salat einige Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden können.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise ranch-dressing hähnchenbrust sellerie zwiebel apfel traube
4

Servieren

Servieren Sie den Salat in Wraps, auf einem Bett aus Salat oder mit Crackern nach Belieben.

Für eine sättigendere Mahlzeit verwenden Sie den Salat als Füllung für Sandwiches oder Wraps.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust sellerie zwiebel apfel traube mayonnaise ranch-dressing

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 14 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für cremige Hähnchen Ranch Salat Wraps, ein schnelles und einfaches Gericht, das zartes Hähnchen, knackiges Gemüse und ein cremiges Ranch-Dressing kombiniert. Perfekt für das Mittagessen oder Abendessen, ist dieses Rezept eine geschmackvolle und zufriedenstellende Wahl.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit suchen. Vollgepackt mit Protein aus dem Hähnchen und Vitaminen aus frischem Gemüse, ist es eine ausgewogene Option für einen geschäftigen Lebensstil.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch können Sie gehackte Nüsse oder Samen zum Salat hinzufügen. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern für einen einzigartigen Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hähnchen durch Pute oder sogar Tofu für eine vegetarische Version ersetzen. Fügen Sie verschiedene Früchte wie gewürfelte Birnen oder getrocknete Cranberries für eine süße Note hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Vor dem erneuten Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Storia della Ricetta

Hähnchensalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und werden oft mit lokalen Zutaten angepasst. Diese Version kombiniert die cremige Reichhaltigkeit des Ranch-Dressings mit der Frische von Früchten und Gemüse.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Menge Ballaststoffe aus Gemüse und Früchten. Es ist eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einer Beilage aus Vollkorn-Crackern oder in einem Wrap mit frischem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gesund familienfreundlich preiswert

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

salat hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

andere

Occasioni

alltag mittagessen familientreffen

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

milch sellerie sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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