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Pollo al Forno Piccante con Chipotle

di
S
Sophie

Una ricetta di pollo al forno saporita e piccante con una crosta croccante e un tocco affumicato di chipotle.

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Tempo di preparazione (min) 80 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Pollo al Forno Piccante con Chipotle

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Peperoncino chipotle in adobo oppure Paprika affumicata
  • 1/2 taz
    Maionese a basso contenuto di grassi oppure Yogurt greco
  • 1 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato
  • 4
    Coscia di pollo oppure Coscia di pollo
  • 2
    Petto di pollo oppure Coscia di pollo
  • 1 taz
    Briciola di pane panko oppure Fiocco di mais schiacciato
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna oppure Paprica
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato

Istruzioni

1

Preparare la Marinata

Frulla il peperoncino chipotle, la maionese, il sale e il pepe nero in un frullatore fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che il composto sia ben frullato per un sapore uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperoncino chipotle maionese sale pepe nero
2

Ricoprire il Pollo

Metti i cosciotti e i petti di pollo in una teglia e ricoprili uniformemente con il composto di chipotle.

Usa le mani per assicurarti che il pollo sia completamente ricoperto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo peperoncino chipotle
3

Marinare

Copri la teglia e metti in frigorifero per almeno 1 ora o durante la notte per un sapore migliore.

Marinare durante la notte migliora la penetrazione del sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo
4

Preparare la Panatura

In una ciotola grande, mescola il pangrattato panko, il pepe di cayenna, il sale e il pepe nero.

Aggiungi un tocco di olio d'oliva al pangrattato per una croccantezza extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

briciola di pane pepe di cayenna sale pepe nero
5

Panare il Pollo

Ricopri ogni pezzo di pollo con il composto di pangrattato, premendo delicatamente per farlo aderire.

Scuoti l'eccesso di pangrattato per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo briciola di pane
6

Cuocere al Forno

Posiziona il pollo impanato su una griglia da forno e cuoci in un forno preriscaldato a 220°C per 30 minuti.

Gira il pollo a metà cottura per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo
7

Cuocere al Forno

Riduci la temperatura del forno a 190°C e cuoci per altri 15 minuti o fino a cottura completa.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 75°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo
8

Servire

Servi il pollo caldo con i tuoi contorni preferiti e buon appetito!

Guarnisci con prezzemolo fresco o una spruzzata di lime per freschezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

coscia di pollo petto di pollo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Pollo al Forno Piccante con Chipotle, una perfetta combinazione di sapori affumicati di chipotle e bontà croccante al forno. Questa ricetta facile da seguire è ideale per cene in settimana o occasioni speciali, offrendo un'alternativa più sana al tradizionale pollo fritto.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'alternativa più sana al pollo fritto, poiché è cotta al forno invece di essere fritta, riducendo la quantità di olio utilizzato. Il chipotle fornisce un sapore affumicato che esalta il piatto senza la necessità di condimenti eccessivi.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta ancora più croccante, usa pangrattato panko invece del pangrattato normale. Puoi anche aggiungere un tocco di formaggio Parmigiano grattugiato al composto di pangrattato per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione più delicata, riduci la quantità di chipotle o sostituiscilo con paprika affumicata. Puoi anche usare cosce o ali di pollo invece di cosciotti e petti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 175°C fino a quando non è caldo per mantenere la croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

I peperoncini chipotle, originari del Messico, sono jalapeños affumicati e essiccati che aggiungono un sapore affumicato unico ai piatti. Questa ricetta combina sapori tradizionali con un approccio moderno al forno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce una buona fonte di vitamine e minerali dal pollo. Cuocere al forno invece di friggere riduce il contenuto di grassi, rendendolo una scelta più sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o verdure arrosto per un pasto equilibrato. Un contorno di insalata di cavolo cremoso o purè di patate si sposa bene con i sapori piccanti.

Tag

piccante al forno pollo facile cena in settimana sano

Categorie Ricette

Cucina

americana messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza frutta secca basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergeni

latte soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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