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Maiale in Stile Cubano con Fagioli Neri e Riso allo Zafferano

di
S
Sophie

Un piatto saporito ispirato alla cucina cubana, con maiale tenero, fagioli neri saporiti e riso aromatico allo zafferano.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Maiale in Stile Cubano con Fagioli Neri e Riso allo Zafferano

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 lat
    Fagiolo nero in scatola oppure Fagiolo nero secco
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Seme di cumino intero
  • 1 c.no
    Origano fresco oppure Origano secco
  • 2 c.
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1 intero
    Lime fresco oppure Limone
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Cipolla rossa
  • 500 g
    Maiale senza ossa oppure Pollo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1/2 taz
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Seme di cumino intero
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Origano fresco
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna macinato oppure Paprica
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Polvere di cipolla
  • 2 taz
    Riso infuso allo zafferano oppure Riso giallo

Istruzioni

1

Preparare il Riso

Cuocere il riso allo zafferano seguendo le istruzioni sulla confezione.

Per un sapore più ricco, cuocere il riso in brodo di pollo o vegetale invece che in acqua.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso
2

Preparare i Fagioli Neri

In una pentola media, unire i fagioli neri, cumino, origano, coriandolo, aglio tritato, succo di lime e cipolla tritata. Riscaldare a fuoco medio fino a quando non è caldo.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che i fagioli si attacchino alla pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo nero cumino origano coriandolo aglio lime cipolla
3

Condire il Maiale

In una ciotola per mescolare, unire la farina, cumino, origano, pepe di cayenna, cipolla in polvere e aglio in polvere. Ricoprire i pezzi di maiale con questo composto.

Scuotere l'eccesso di miscela di farina per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina cumino origano pepe di cayenna polvere di cipolla polvere d'aglio maiale
4

Cuocere il Maiale

Scaldare l'olio d'oliva in una padella pesante a fuoco medio-alto. Aggiungere i pezzi di maiale ricoperti e cuocere fino a doratura su tutti i lati e completamente cotti.

Evitare di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva maiale
5

Unire Fagioli e Succhi

Trasferire il maiale cotto su un piatto. Versare il composto di fagioli neri nella padella e mescolare per combinare con i succhi di maiale.

Sfumare la padella con un po' d'acqua o brodo per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo nero
6

Assemblare e Servire

Per servire, mettere un cucchiaio di riso allo zafferano su ogni piatto, coprire con il composto di fagioli neri e poi aggiungere il maiale cotto. Guarnire con spicchi di lime e un rametto di coriandolo.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso fagiolo nero maiale lime coriandolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 24 g
Fibre 6 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti della cucina cubana con questa ricetta di Maiale in Stile Cubano con Fagioli Neri e Riso allo Zafferano. Maiale perfettamente condito, fagioli neri sostanziosi e riso profumato allo zafferano si uniscono in un piatto confortante e ricco di vivacità. Ideale per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie al maiale e ai fagioli neri. Il riso allo zafferano aggiunge un sapore e un aroma unici, rendendolo un pasto sano e soddisfacente. È perfetto per chi cerca di esplorare cucine diverse mantenendo una dieta equilibrata.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, marinare il maiale nella miscela di spezie per almeno un'ora prima di cucinare. Utilizzare erbe fresche per i fagioli neri per esaltare il loro gusto. Servire il piatto con un contorno di insalata fresca o pane croccante per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo o il tofu al maiale per soddisfare diverse preferenze alimentari. Per un tocco piccante, aggiungi un jalapeño tritato ai fagioli neri. Sperimenta con diversi tipi di riso, come il jasmine o il basmati, per una variazione unica.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in una padella a fuoco basso o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua per mantenere l'umidità.
📚

Storia della Ricetta

La cucina cubana è conosciuta per i suoi sapori ricchi e l'uso di ingredienti freschi. Questo piatto trae ispirazione dai pasti tradizionali cubani, combinando maiale, fagioli e riso, che sono alimenti base nelle famiglie cubane.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fibre, fornendo nutrienti essenziali per una dieta equilibrata. Il riso allo zafferano aggiunge un tocco di lusso pur essendo povero di grassi.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un mojito rinfrescante o un bicchiere di vino bianco freddo. Per un'opzione analcolica, una limonata agrumata completa i sapori in modo delizioso.

Tag

cucina cubana cena facile pasto saporito

Categorie Ricette

Cucina

messicana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal

Allergeni

glutine latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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