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Braciole di Maiale Salate con Crauti Dolce

di
S
Sophie

Questa ricetta combina tenere braciole di maiale con un mix di crauti agrodolci, creando un piatto confortante e saporito.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Braciole di Maiale Salate con Crauti Dolce

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Costolette di maiale con osso oppure Costolette di maiale disossata
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Cipolla bianca
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Miele
  • 2 taz
    Crauti fresco oppure Crauti in scatola
  • 2 c.
    Aceto di mele oppure Aceto bianco
  • 1 c.no
    Semi di carvi oppure Seme di finocchio
  • q.b.
    Sale oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio vegetale oppure Olio d'oliva

Istruzioni

1

Scalda l'olio

Scalda l'olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo per rosolare correttamente le braciole di maiale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio vegetale
2

Condisci le braciole di maiale

Condisci le braciole di maiale con sale e pepe nero su entrambi i lati.

Condire la carne poco prima di cucinarla aiuta a mantenere la sua umidità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale sale pepe nero
3

Rosola le braciole di maiale

Rosola le braciole di maiale nella padella fino a doratura su entrambi i lati, poi rimuovile e mettile da parte.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale
4

Soffriggi la cipolla

Aggiungi la cipolla affettata nella padella e soffriggi fino a renderla tenera e caramellata.

Mescola di tanto in tanto per evitare che le cipolle brucino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
5

Prepara il mix di crauti

Incorpora lo zucchero di canna, l'aceto di mele e i semi di cumino, raschiando eventuali pezzi dorati dalla padella.

Deglassare la padella con l'aceto aggiunge profondità al sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero di canna aceto di mele semi di carvi
6

Combina i crauti con il mix di cipolla

Aggiungi i crauti nella padella e mescola bene con il mix di cipolla.

Assicurati che i crauti siano uniformemente ricoperti dal mix.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crauti
7

Aggiungi le braciole di maiale nella padella

Posiziona le braciole di maiale rosolate sopra il mix di crauti, copri la padella e riduci il fuoco al minimo.

Coprire la padella aiuta le braciole di maiale a cuocere uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale
8

Fai sobbollire il piatto

Fai sobbollire per circa 10 minuti o fino a quando le braciole di maiale sono completamente cotte.

Controlla la temperatura interna delle braciole di maiale per assicurarti che siano cotte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale crauti
9

Servi e guarnisci

Servi le braciole di maiale con il mix di crauti, guarnite con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagna con un contorno di purè di patate o pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

costolette di maiale crauti

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 8 g
Fibre 2 g
Zuccheri 4 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il perfetto equilibrio tra salato e dolce con questa ricetta di braciole di maiale e crauti. Tenere braciole di maiale vengono cotte a fuoco lento con un mix di crauti agrodolci, arricchite dalla dolcezza delle cipolle caramellate e dello zucchero di canna. Ideale per una cena accogliente, questo piatto è facile da preparare e ricco di sapore.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alle braciole di maiale e fornisce probiotici dai crauti, rendendola un pasto nutriente e soddisfacente. È perfetta per chi cerca un piatto confortante ma equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza crauti freschi e rosola le braciole di maiale fino a doratura per sigillare i succhi. Aggiungere un goccio di aceto di mele può esaltare l'agrodolce del piatto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere mele a dadini o semi di cumino al mix di crauti per un tocco unico. In alternativa, prova a usare cosce di pollo invece delle braciole di maiale per un'opzione proteica diversa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde per mantenere i sapori.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto è ispirato alla cucina tedesca tradizionale, dove i crauti sono un ingrediente base. La combinazione di maiale e crauti è apprezzata da secoli, simboleggiando fortuna e prosperità.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto fornisce una buona fonte di proteine e probiotici benefici. È un'opzione sana per un pasto sostanzioso.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con purè di patate o pane croccante per assorbire i succhi saporiti. Un vino bianco fresco o una birra leggera si abbinano meravigliosamente ai crauti agrodolci.

Tag

veloce facile cibo confortante cucina tedesca ricette di maiale

Categorie Ricette

Cucina

tedesca altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella sous vide cottura lenta

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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