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Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Reis aus dem Ofen

di
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Reisgericht aus dem Ofen mit Pilzen und Zwiebeln, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Reis aus dem Ofen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tasse
    Reis langkorn oppure Basmati-reis
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 1 tasse
    Pilz knopf oppure Cremini-pilz
  • 2 tasse
    Wasser oppure Gemüsebrühe
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Butter schmelzen

Schmelzen Sie die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze.

Verwenden Sie einen Kochtopf mit dickem Boden, um ein Anbrennen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
3

Reis anrösten

Fügen Sie den Reis in den Kochtopf hinzu und braten Sie ihn leicht an, bis er goldbraun ist.

Ständig rühren, um ein Anbrennen des Reises zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reis
4

Reis übertragen

Übertragen Sie den gerösteten Reis in eine Auflaufform.

Den Reis gleichmäßig in der Form verteilen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reis
5

Gemüse vorbereiten und schichten

Schneiden Sie die Zwiebel und die Pilze und schichten Sie sie dann über den Reis in der Auflaufform.

Das Gemüse gleichmäßig schneiden für ein konsistentes Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel pilz
6

Gericht würzen

Streuen Sie Knoblauchpulver und Salz über den Reis und das Gemüse.

Passen Sie die Würzung nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauchpulver salz
7

Flüssigkeit hinzufügen

Gießen Sie das Wasser über die Reis-Mischung, sodass alles gleichmäßig bedeckt ist.

Verwenden Sie heißes Wasser, um den Garprozess zu beschleunigen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser
8

Gericht backen

Decken Sie die Auflaufform fest mit Folie ab und backen Sie sie 45 Minuten im vorgeheizten Ofen.

Stellen Sie sicher, dass die Folie gut verschlossen ist, um den Dampf einzuschließen.

9

Ruhen lassen und servieren

Nehmen Sie das Gericht aus dem Ofen und lassen Sie es 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhen lässt die Aromen miteinander verschmelzen.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 24 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Herzhafter Pilz- und Zwiebel-Reis aus dem Ofen. Dieses einfach zuzubereitende Gericht kombiniert die erdigen Aromen von Pilzen und die Süße von karamellisierten Zwiebeln mit perfekt gegartem Reis. Ideal für ein gemütliches Familienessen oder als Beilage für jeden Anlass.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit. Es enthält Pilze, die eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien sind, sowie Reis, ein Grundnahrungsmittel. Die Backmethode sorgt für einen unkomplizierten Kochprozess, der es für beschäftigte Menschen bequem macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine zusätzliche Geschmacksnote sollten Sie in Betracht ziehen, einen Spritzer Sojasauce oder eine Prise Ihrer Lieblingskräuter vor dem Backen hinzuzufügen. Verwenden Sie eine Mischung aus verschiedenen Pilzsorten für einen komplexeren Geschmack. Stellen Sie sicher, dass die Auflaufform fest abgedeckt ist, um die Feuchtigkeit während des Backens zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gewürfeltes Hähnchen oder Tofu für einen Protein-Kick hinzufügen. Ersetzen Sie den weißen Reis durch Vollkornreis für einen nussigeren Geschmack und mehr Ballaststoffe. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie Thymian oder Rosmarin, um Ihren Geschmack zu treffen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Reisgerichte aus dem Ofen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine praktische Möglichkeit, eine herzhafte Mahlzeit zuzubereiten. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Komfortessen-Traditionen inspirieren, die einfache Zutaten für ein zufriedenstellendes Ergebnis kombinieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine ausgewogene Option, die Kohlenhydrate aus dem Reis und Nährstoffe aus den Pilzen und Zwiebeln liefert. Es ist ein vielseitiges Rezept, das an verschiedene Ernährungsbedürfnisse angepasst werden kann.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Es passt auch hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.

Tag

einfach Komfortessen Reis aus dem Ofen vegetarisch

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

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Stagioni

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Difficoltà

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