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Zuppa di Manzo e Verdure in Pentola a Pressione

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e sostanziosa preparata con verdure fresche e manzo, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 480 min
Difficoltà
Zuppa di Manzo e Verdure in Pentola a Pressione

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 taz
    Pomodoro a dadini oppure Pomodoro schiacciato
  • 2 intero
    Patata rossiccio oppure Patata dolce
  • 1 taz
    Fagiolo verde fresco oppure Fagiolo verde surgelato
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • Sedano croccante oppure Finocchio
  • 2 intero
    Carota grande oppure Pastinaca
  • 1/2 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher
  • 1 c.
    Salsa worcestershire oppure Salsa di soia
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato

Istruzioni

1

Rosolare il Manzo

In una padella, rosolare il manzo macinato con la cipolla tritata e il sedano fino a quando il manzo è cotto.

Usa un cucchiaio di legno per sminuzzare il manzo in pezzi piccoli per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata cipolla sedano
2

Trasferire il Manzo

Scolare il grasso in eccesso dalla padella e trasferire il composto di manzo nella pentola a pressione.

Scolare il grasso aiuta a ridurre il grasso complessivo nella zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata
3

Aggiungere gli Ingredienti

Aggiungere i pomodori a cubetti, le patate, i fagiolini, le carote, il brodo di manzo, il peperoncino in polvere, il sale e la salsa Worcestershire nella pentola a pressione.

Tagliare le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro patata fagiolo verde carota brodo di manzo polvere di peperoncino sale salsa worcestershire
4

Mescolare gli Ingredienti

Mescolare gli ingredienti insieme per amalgamare bene.

Assicurati che tutti gli ingredienti siano sommersi nel brodo per una cottura completa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro patata fagiolo verde carota brodo di manzo polvere di peperoncino sale salsa worcestershire
5

Cottura

Chiudere la pentola a pressione e cuocere a bassa pressione per 8-10 ore o ad alta pressione per 4-5 ore.

Cucinare a bassa pressione permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro patata fagiolo verde carota brodo di manzo polvere di peperoncino sale salsa worcestershire
6

Servire

Servire la zuppa calda, guarnita con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagnare con pane croccante per un pasto soddisfacente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata pomodoro patata fagiolo verde carota brodo di manzo polvere di peperoncino sale salsa worcestershire

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per una sostanziosa Zuppa di Manzo e Verdure in Pentola a Pressione. Ricca di verdure fresche, manzo tenero e condimenti saporiti, questa zuppa facile da preparare è perfetta per un pasto confortante. Impara a preparare questo delizioso piatto con semplici passaggi e goditi una calda ciotola di bontà.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è un pasto sano e nutriente, ricca di verdure fresche e proteine magre. È perfetta per chi cerca un piatto confortante ma salutare. Il metodo di cottura lenta esalta i sapori mantenendo i nutrienti degli ingredienti.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza verdure fresche e manzo di alta qualità. Puoi anche preparare gli ingredienti la sera prima e avviare la pentola a pressione al mattino per una cena senza stress. Regola il condimento a tuo piacimento per un tocco personalizzato.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il manzo con tacchino macinato o pollo per una versione più leggera. Aggiungi verdure diverse come zucchine o peperoni per varietà. Per un'opzione vegetariana, ometti il manzo e usa brodo vegetale al suo posto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda sul fornello o nel microonde fino a quando non è caldo. Questa zuppa si congela bene per un massimo di 3 mesi.
📚

Storia della Ricetta

La zuppa di manzo e verdure è un classico comfort food da generazioni, spesso preparata con verdure di stagione e carne avanzata. Questa versione in pentola a pressione modernizza la ricetta tradizionale, rendendola più facile da preparare pur mantenendo le sue qualità sostanziose e soddisfacenti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è ricca di vitamine e minerali provenienti dalle verdure e fornisce una buona fonte di proteine dal manzo. È un pasto equilibrato che è sia sostanzioso che nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa zuppa con un contorno di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Si abbina bene anche con un bicchiere di vino rosso o un tè freddo rinfrescante.

Tag

sostanzioso cibo confortante facile pentola a pressione zuppa di verdure

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

cottura lenta saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno del ringraziamento

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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