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Herzhafte Teriyaki-Marinade

di
S
Sophie

Eine geschmackvolle Teriyaki-Marinade, die perfekt ist, um den Geschmack von gegrilltem Fleisch zu verbessern.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Herzhafte Teriyaki-Marinade

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Sojasauce natriumarm oppure Tamari
  • 1/4 tasse
    Honig roh oppure Ahornsirup
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 1 el
    Sesamöl geröstet oppure Rapsöl

Istruzioni

1

Marinade zubereiten

Kombinieren Sie die Sojasauce, den Honig, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, den schwarzen Pfeffer und das Sesamöl in einer Rührschüssel.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um sicherzustellen, dass der Honig vollständig in die Sojasauce aufgelöst wird, damit die Marinade glatt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce honig knoblauch ingwer schwarzer pfeffer sesamöl
2

Fleisch marinieren

Legen Sie Ihr gewähltes Fleisch in einen Ziplock-Beutel und gießen Sie die Marinade darüber.

Drücken Sie so viel Luft wie möglich aus dem Beutel, um sicherzustellen, dass die Marinade das Fleisch vollständig umhüllt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
3

Marinade ziehen lassen

Verschließen Sie den Beutel und stellen Sie ihn für mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank.

Drehen Sie den Beutel gelegentlich um, um die Marinade gleichmäßig über das Fleisch zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
4

Fleisch grillen

Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor und grillen Sie das marinierte Fleisch, bis es nach Ihrem Geschmack gar ist.

Bestreichen Sie das Fleisch während des Grillens mit zusätzlicher Marinade für mehr Geschmack, verwenden Sie jedoch nur Marinade, die nicht mit rohem Fleisch in Kontakt gekommen ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
5

Marinade kochen

Optional: Kochen Sie die restliche Marinade in einem Kochtopf 5 Minuten lang, um sie als Dipsauce zu verwenden.

Das Kochen der Marinade stellt sicher, dass sie sicher zu konsumieren ist, wenn sie mit rohem Fleisch in Kontakt gekommen ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
6

Servieren

Servieren Sie das gegrillte Fleisch mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie es!

Garnieren Sie mit Sesamsamen oder gehackten Frühlingszwiebeln für einen professionellen Touch.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 25 g
Fibre 0 g
Zuccheri 20 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine herzhafte Teriyaki-Marinade, die perfekt ist, um Fleisch beim Grillen zu verfeinern. Dieses einfach nachzumachende Rezept kombiniert Sojasauce, Honig und Knoblauch für eine reichhaltige und geschmackvolle Glasur.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ihren gegrillten Gerichten einen Geschmacks-Kick verleihen möchten. Die Kombination aus Sojasauce und Honig bietet eine Balance aus herzhaft und süß, während der Knoblauch dem Geschmack Tiefe verleiht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse lassen Sie das Fleisch über Nacht marinieren, damit es die Aromen vollständig aufnehmen kann. Verwenden Sie frischen Knoblauch für einen ausgeprägteren Geschmack und passen Sie die Süße an, indem Sie die Menge an Honig variieren.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Honig durch Ahornsirup ersetzen, um eine einzigartige Note zu erzielen. Fügen Sie einen Hauch von Ingwer für eine zusätzliche Geschmacksdimension hinzu oder verwenden Sie diese Marinade für Tofu oder Gemüse für eine vegetarische Option.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Marinade in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Wenn sie mit rohem Fleisch verwendet wurde, entsorgen Sie die restliche Marinade, um Kreuzkontamination zu vermeiden.
📚

Storia della Ricetta

Teriyaki ist eine traditionelle japanische Kochtechnik, bei der Lebensmittel mit einer Glasur aus Sojasauce, Mirin und Zucker gegrillt oder gebraten werden. Dieses Rezept passt die klassischen Aromen für eine vielseitige Marinade an.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Marinade ist fettarm und bietet eine gute Quelle für Geschmack, ohne übermäßige Kalorien hinzuzufügen. Passen Sie den Zuckergehalt an, um sie noch gesünder zu machen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie das mit Teriyaki mariniertes Fleisch mit gedämpftem Reis und sautiertem Gemüse für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

einfach schnell grillen geschmackvoll

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen grillen

Restrizioni Alimentari

milchfrei vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

sojabohnen sesam

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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