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Herzhafter Linsen-Schinken-Genuss

di
S
Sophie

Eine wohltuende und herzhafte Suppe mit Linsen und Schinken, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 105 min
Difficoltà
Herzhafter Linsen-Schinken-Genuss

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 ganz
    Schweinehaxe geräuchert oppure Geräucherte truthahnkeule
  • 1.5 tasse
    Linse grün oppure Braune linse
  • 1 tasse
    Pilz knopf oppure Cremini-pilz
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Weiße zwiebel
  • 2 ganz
    Karotte mittel oppure Pastinake
  • Sellerie frisch oppure Lauch
  • 1 ganz
    Zimtstange oppure Gemahlener zimt
  • 1 ganz
    Lorbeerblatt getrocknet oppure Frisches lorbeerblatt
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 2 tasse
    Wasser

Istruzioni

1

Legen Sie den geräucherten Schinkenhaxen in einen großen Topf.

Stellen Sie sicher, dass der Schinkenhaxen vollständig in der Flüssigkeit eingetaucht ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinehaxe
2

Fügen Sie die Linsen, Champignons, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Zimtstange, Lorbeerblatt, Rinderbrühe und Wasser in den Topf hinzu.

Spülen Sie die Linsen unter kaltem Wasser ab, bevor Sie sie hinzufügen, um Schmutz zu entfernen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linse pilz zwiebel karotte sellerie zimtstange lorbeerblatt rinderbrühe wasser
3

Bringen Sie die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf teilweise ab und lassen Sie die Suppe 1,5 Stunden köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

Überprüfen Sie regelmäßig den Flüssigkeitsstand und fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu.

5

Entfernen Sie den Schinkenhaxen aus dem Topf und lassen Sie ihn etwas abkühlen.

Verwenden Sie eine Zange, um den heißen Schinkenhaxen sicher zu handhaben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinehaxe
6

Entsorgen Sie das Lorbeerblatt und die Zimtstange.

Stellen Sie sicher, dass alle ungenießbaren Bestandteile vor dem Servieren entfernt werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lorbeerblatt zimtstange
7

Zerreißen Sie das Fleisch vom Schinkenhaxen und geben Sie es zurück in die Suppe.

Schneiden Sie das Fleisch in mundgerechte Stücke für einfacheres Essen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinehaxe
8

Rühren Sie die Suppe gut um und servieren Sie sie heiß.

Garnieren Sie mit frischer Petersilie für zusätzlichen Farb- und Geschmacksakzent.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 85 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 3 g
Zuccheri 1 g
Proteine 6.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den herzhaften Linsen-Schinken-Genuss, eine reichhaltige und geschmackvolle Suppe, die zarte Linsen, rauchigen Schinken und aromatische Gemüse kombiniert. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe. Genießen Sie den reichen Geschmack und die wohltuende Wärme dieses köstlichen Gerichts.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine hervorragende Quelle für Protein und Ballaststoffe, dank der Linsen und des Schinkens. Es ist eine nahrhafte Mahlzeit, die den Hunger stillt und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefert. Ideal für alle, die ein wohltuendes und dennoch nahrhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen intensiveren Geschmack können Sie am Ende des Kochens einen Spritzer Balsamico-Essig oder eine Prise geräuchertes Paprika hinzufügen. Verwenden Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian zur Garnierung, um einen Hauch von Frische hinzuzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Schinken durch geräucherte Pute ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Für eine vegetarische Version lassen Sie den Schinken weg und verwenden Sie Gemüsebrühe, und fügen Sie geräuchertes Paprika für einen Hauch von Rauchigkeit hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu.
📚

Storia della Ricetta

Linsensuppen sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel aufgrund ihrer Erschwinglichkeit und Nährstoffdichte. Die Zugabe von Schinken oder geräuchtem Fleisch verstärkt den Geschmack und macht es zu einer beliebten Wahl in der europäischen und amerikanischen Küche.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist reich an Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen. Linsen bieten eine gute Quelle für Eisen und Folsäure, während Schinken eine herzhafte Tiefe und einen Proteinboost hinzufügt.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas leichten Rotweins oder Eistee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

herzhaft Komfortessen einfach schnelle Zubereitung nahrhaft

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen

Portata

suppe

Metodi di Cottura

sautieren sous-vide-garen kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen erntedankfest

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Stagioni

herbst winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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